Tymianek

Łatwy do znalezienia w umiarkowanych rejonach większości Europy, tymianek jest aromatycznym ziołem, które ma zastosowanie zarówno w gastronomii, jak i aromaterapii. Jednak to właśnie jego właściwości lecznicze sprawiły, że tymianek ma silne korzenie w kulturze popularnej i jest częścią wielu naturalnych środków: od naparów po gotowanie na parze, herbatki ziołowe, płukanki, peelingi ... Dowiedz się więcej o właściwościach tymianek i wszystkie korzyści zdrowotne, jakie oferuje.

Właściwości tymianku

Oprócz garbników, flawonoidów i innych związków roślinnych, tymianek posiada wysoką zawartość tymolu i karwakrolu, dwóch substancji, które nadają mu intensywny aromat, a także działają antyseptycznie, przeciwdrobnoustrojowo i przeciwpasożytniczo. Stąd popularne wyrażenie „woda tymiankowa zabija robaka”, ponieważ herbatka tymiankowa była używana do eliminacji robaków jelitowych. Ułatwia również trawienie, łagodzi wzdęcia brzucha i zapobiega wzdęciom. Właściwości tymianku sprawiają, że jest również skutecznym środkiem oczyszczającym i pobudzającym apetyt.

Inne zalety tymianku to działanie przeciwzapalne, dlatego stosuje się go przy bólach reumatycznych, przykurczach, migrenach…. Może być również stosowany jako płukanka w leczeniu bólu zęba, zapalenia dziąseł, owrzodzeń i ran w jamie ustnej. Wreszcie tymianek służy do leczenia drobnych ran skóry i spowalniania wypadania włosów.

Sposoby przyjmowania tymianku

Tymianek można zażywać na wiele sposobów, aby cieszyć się jego właściwościami. Możemy przygotować napar tymiankowy z suszonego ziela tymianku, który nadaje się również do sporządzania inhalacji lub herbat ziołowych. Ze swojej strony olejek tymiankowy służy tym samym celom, jeśli jest rozcieńczony w wodzie, innych napojach lub olejach roślinnych. Do natarcia używaj alkoholu tymiankowego, który jest sprzedawany w aptekach i zielarzy.