Potrzebuejsz pomocy?
TYLKO W APLIKACJI! -5% zniżki na pierwsze zamówienie. Kupon: APPLOVERS

Magnez

Czytaj więcej
Czytaj więcej

Filtruj według

Sortuj wg

370 produkty
Filtruj według
Marka
  1. 100% Natural 2
  2. A to Z Pure Health 1
  3. Abad 1
  4. Airbiotic 2
  5. Aldous Bio 1
  6. Alfa Herbal 8
  7. Almaphyto 1
  8. Ana Maria Lajusticia 11
  9. Aquilea 8
  10. Arkopharma 4
  11. Be-Life 1
  12. BEQUISA 1
  13. Besibz 1
  14. Betula 1
  15. Bio-Kult 1
  16. BioLife 3
  17. Biotechnie 5
  18. Biover 2
  19. Boiron 2
  20. Bonusan 3
  21. Catalyons 1
  22. Celnat 2
  23. Codiet 1
  24. Codival 1
  25. Colours of life 4
  26. Curesupport 1
  27. Deiters 1
  28. Derbós 1
  29. Diet-Radisson 1
  30. Dietaroma 1
  31. Dietisa 1
  32. Dietmed 3
  33. Dimefar 1
  34. Direct Nutrition 1
  35. Dismag 3
  36. Doctor's Best 2
  37. Drasanvi 5
  38. El Granero Integral 5
  39. Eladiet 1
  40. Equi-nutri 1
  41. Equilibra 2
  42. Equisalud 9
  43. Erbenobili 2
  44. Ergonat 2
  45. Espadiet 1
  46. Estado Puro 1
  47. Etixx 3
  48. Farmaderbe 1
  49. Fenioux 2
  50. Fepa 1
  51. Fitoform 1
  52. Fleurance Nature 1
  53. Forté Pharma 1
  54. Forza Vitale 1
  55. Garden of Life 1
  56. Gheos 2
  57. GHF 3
  58. Gold Nutrition 2
  59. Grand Ocean 1
  60. GSE 2
  61. GSN 1
  62. Hausmann 1
  63. Health Aid 1
  64. Health4U 1
  65. Herboplanet 2
  66. Herbora 1
  67. Herbovita 1
  68. Herdibel 1
  69. Higo Tinto 1
  70. Hijas del Sol 1
  71. Holistica 1
  72. Ifigen 1
  73. Ineldea Santé Naturell 1
  74. Inovance 2
  75. Integralia 2
  76. Jarrow Formulas 2
  77. Kal 1
  78. KIKI Health 1
  79. Kiroot 2
  80. Laboratoires Juvamine 1
  81. Lamberts 5
  82. Leotron 3
  83. Life Extension 6
  84. Longlife 2
  85. MARNYS® 4
  86. Méderi 4
  87. Mega Plus 1
  88. Mensan 3
  89. Meralia 1
  90. Mundonatural 1
  91. n&n Nova Nutricion 2
  92. Nale 1
  93. Named Sport 1
  94. Natural Point 8
  95. Natural Vitality 2
  96. Naturbite 3
  97. Nature Essential 2
  98. Nature et Partage 4
  99. Nature's Bounty 1
  100. Nature's Finest 1
  101. Naturemost 1
  102. Natures Plus 4
  103. Naturitas Essentials 5
  104. Naturlider 3
  105. Naturmil 2
  106. Natysal 1
  107. Neo 1
  108. New Era 1
  109. Nova Diet 3
  110. NOW Foods 10
  111. NPro 2
  112. NS 1
  113. Nutergia 1
  114. Nutralie 1
  115. Nutramedix 1
  116. NutraVit 1
  117. Nutri-Force 1
  118. Nutrinat Evolution 1
  119. Nutrisport 1
  120. Nutritional System 1
  121. Optima 1
  122. Orthonat 4
  123. Ortocel Nutri Therapy 1
  124. Pharma Nord 2
  125. Pharminicio 1
  126. Physalis 1
  127. PhytoPharma 1
  128. Phytovit 1
  129. Pileje 3
  130. Pinisan 2
  131. Plantapol 2
  132. Plantis 3
  133. Plantis - Artesania Agricola 1
  134. Polaris 5
  135. Principium 3
  136. Prisma Natural 3
  137. Propos Nature 1
  138. Pure Encapsulations 2
  139. Raab 3
  140. Robis 1
  141. Sakai 1
  142. Saludalkalina 1
  143. Salus 3
  144. Sanon 1
  145. Santa Isabel 2
  146. Santiveri 4
  147. Sfb Laboratoires 1
  148. SFI Health/Klaire Labs 1
  149. Solaray 5
  150. Solgar 3
  151. Soria Natural 4
  152. Sotya 4
  153. Specchiasol 2
  154. Swanson 11
  155. Tegor 2
  156. Teranatur 1
  157. Thorne 1
  158. Tongil 1
  159. Triconatura 1
  160. Vallesol 1
  161. Vbyotics 2
  162. Vecos 1
  163. Vecteur Sante 1
  164. Vegemedica 1
  165. Viridian 7
  166. Vitae 4
  167. Vitalfarma 1
  168. Waydiet 2
  169. Weider 1
  170. Zenement 2
Zniżka
  1. 10% 129
  2. 20% 78
  3. 30% 21
  4. 40% 11
  5. 50% 7
Aromaty
  1. Kiwi 1
Etykiety
  1. 100% bez plastiku 1
  2. 100% naturalny 11
  3. Bez aromatów 1
  4. Bez dodatków 7
  5. Bez dodatku cukru 11
  6. Bez dodatku soli 1
  7. Bez fruktozy 1
  8. Bez konserwantów 26
  9. Bez laktozy 97
  10. Bez oleju palmowego 2
  11. Bez parabenów 1
  12. Bez soi 32
  13. Bez soli 9
  14. Bez sztucznych aromatów 14
  15. Bez sztucznych barwników 17
  16. Bez żadnych skorupiaków 3
  17. Bezalkoholowy 7
  18. Bezglutenowy 166
  19. BIO-ECO 13
  20. Brak alergenów 14
  21. Halal 1
  22. Hipoalergiczny 1
  23. Koszerny 1
  24. Made in France 8
  25. Może być używany 1
  26. Nie badane na zwierzętach 5
  27. Nie ma jajka 14
  28. Nie zawiera barwników 24
  29. Nie zawiera cukru 41
  30. Nie zawiera kofeiny 1
  31. Nie zawiera mleka 5
  32. Nie zawiera produktów petrochemicznych 2
  33. Nie zawiera proszku do pieczenia 14
  34. Nie zawiera substancji słodzących 4
  35. Nie zawiera sztucznych aromatów 10
  36. Organiczny 2
  37. Plant based 1
  38. Pojemnik ze szkła 5
  39. Vegan 146
  40. Wegetariański 56
  41. Żadnych orzechów 1
Smaki
  1. Cytryna 6
  2. Neutralny 1
  3. Pomarańcza 4
  4. Truskawka 3
Cena
Aplikacje
  1. Aktywność mózgu 5
  2. Bóle mięśni 4
  3. Ciśnienie krwi 4
  4. Depuratywny 2
  5. Energia 10
  6. Flora jelitowa 3
  7. Koncentracja 2
  8. Konserwacja kości 12
  9. Menopauza 1
  10. Migrenas 11
  11. Odporność i witalność 35
  12. Oporność wysiłkowa 3
  13. Pamięć i funkcje poznawcze 1
  14. Prostata 1
  15. Refluks kwasowy 2
  16. Relaks i dobre samopoczucie 28
  17. Relaksujący 4
  18. Sen 3
  19. Sercowo-naczyniowy 5
  20. Skóra, włosy i paznokcie 1
  21. Stawy, kości i mięśnie 73
  22. Tranzyt wewnętrzny 3
  23. Trawienie i tranzyt 1
  24. Układ odpornościowy 8
  25. Vasodilator 1
  26. Wydajność fizyczna 3
  27. Zachowanie masy mięśniowej 39
  28. Zaparcie 1
  29. Zdrowie emocjonalne 10
  30. Zmęczenie mięśni 23
Sortuj wg
  1. Popularność
  2. Cena: od niskiej do wysokiej
  3. Cena: od wysokiej do niskiej
  4. Najnowsza
370 produkty
370 produkty
  1. Magnez i witamina D3+K2
    Naturitas Essentials

    Magnez i witamina D3+K2

    120 kapsułek
    Ocena:
    98%
    75,15 zł Msrp Price 82,13 zł Już od 67,64 zł
  2. cytrynian magnezu
    -21%
    Naturitas Essentials

    cytrynian magnezu

    90 pastylki
    Ocena:
    98%
    59,94 zł Msrp Price 75,40 zł Już od 52,75 zł
  3. Pakiet Bisglicynian Magnezu Plus
    -19%
    Naturitas Essentials

    Pakiet Bisglicynian Magnezu Plus

    2 sztuki
    Ocena:
    100%
    (2)
    199,61 zł Msrp Price 245,69 zł
  4. Diglicynian magnezu plus
    -14%
    Naturitas Essentials

    Diglicynian magnezu plus

    120 kapsułek
    Ocena:
    99%
    105,07 zł Msrp Price 122,85 zł Już od 92,46 zł
  5. cytrynian magnezu
    -10%
    Naturitas Essentials

    cytrynian magnezu

    120 pastylki
    Ocena:
    96%
    83,02 zł Msrp Price 91,86 zł Już od 73,06 zł
  6. Chlorek magnezu
    -11%
    Santiveri

    Chlorek magnezu

    230 pastylki po 1g
    Ocena:
    99%
    32,46 zł Msrp Price 36,35 zł Już od 30,84 zł
  7. Achilles Magnez
    -28%
    Aquilea

    Achilles Magnez

    28 tabletki musujące
    Ocena:
    96%
    28,81 zł Msrp Price 39,84 zł Już od 28,23 zł
  8. Achilles Magnez + Musujący Potas
    -22%
    Aquilea

    Achilles Magnez + Musujący Potas

    14 tabletki musujące
    Ocena:
    96%
    20,68 zł Msrp Price 26,56 zł Już od 20,27 zł
  9. Achilles Magnez + Musujący Potas
    -11%
    Aquilea

    Achilles Magnez + Musujący Potas

    28 tabletki musujące
    Ocena:
    96%
    47,83 zł Msrp Price 53,90 zł Już od 45,44 zł
  10. Aquilea Magnez + Paczka Potasu
    -11%
    Aquilea

    Aquilea Magnez + Paczka Potasu

    2 sztuki po 28 tabletek musujących
    Ocena:
    100%
    (2)
    87,94 zł Msrp Price 99,06 zł
  11. Pakiet magnezu Aquilea
    -18%
    Aquilea

    Pakiet magnezu Aquilea

    56 tabletki musujące
    Ocena:
    100%
    (5)
    66,31 zł Msrp Price 80,73 zł
  12. Achilles Magnesium Max
    -34%
    Aquilea

    Achilles Magnesium Max

    30 pastylki
    Ocena:
    100%
    (8)
    45,50 zł Msrp Price 68,73 zł Już od 44,59 zł
  13. Akwilea Magnez Max
    Aquilea

    Akwilea Magnez Max

    2 sztuki
    114,15 zł Msrp Price 123,50 zł
  14. Węglan magnezu
    Santiveri

    Węglan magnezu

    110 g proszku
    Ocena:
    96%
    29,32 zł Msrp Price 30,46 zł Już od 27,85 zł
  15. Cytrynian magnezu
    -24%
    Solgar

    Cytrynian magnezu

    120 pastylki po 200mg
    Ocena:
    97%
    114,46 zł Msrp Price 150,82 zł Już od 108,74 zł
  16. Chelated Magnez
    -24%
    Solgar

    Chelated Magnez

    100 pastylki po 200mg
    Ocena:
    97%
    57,06 zł Msrp Price 75,06 zł Już od 54,21 zł
  17. Magnez 375
    Longlife

    Magnez 375

    100 tabletki
    Ocena:
    100%
    (2)
    78,24 zł Msrp Price 78,94 zł Już od 74,33 zł
  18. Formag
    -21%
    Pileje

    Formag

    90 pastylki
    Ocena:
    98%
    102,16 zł Msrp Price 128,78 zł Już od 97,05 zł
  19. Magnez (bisglicynian)
    -15%
    Pure Encapsulations

    Magnez (bisglicynian)

    90 kapsułek
    Ocena:
    97%
    111,45 zł Msrp Price 131,84 zł Już od 105,88 zł
  20. Magnez
    -28%
    Life Extension

    Magnez

    100 kapsułki warzywne
    Ocena:
    100%
    43,32 zł Msrp Price 60,01 zł Już od 41,15 zł
  21. Q-magnez
    -25%
    Santiveri

    Q-magnez

    88 pastylki
    Ocena:
    96%
    Cena promocyjna 40,52 zł Msrp Price 54,16 zł Już od 38,49 zł
  22. Węglan magnezu
    Soria Natural

    Węglan magnezu

    150 g proszku
    Ocena:
    99%
  23. Nigari - chlorek magnezu
    Celnat

    Nigari - chlorek magnezu

    1 kg
    Ocena:
    100%
    (8)
  24. Ogółem magnez 5
    -20%
    Ana Maria Lajusticia

    Ogółem magnez 5

    100 pastylki
    Ocena:
    98%
    57,06 zł Msrp Price 71,57 zł Już od 54,21 zł

Magnez jest niezbędnym minerałem, co oznacza, że ​​nasz organizm go nie produkuje, a jedynie otrzymuje go z tego, co spożywamy.

Niektóre z pokarmów najbogatszych w magnez to orzechy, ślimaki, rośliny strączkowe, komosa ryżowa, kukurydza, ciemna czekolada, pieczywo pełnoziarniste, skorupiaki, boćwina, szpinak, groszek, ziemniaki, makaron, daktyle, królik, niektóre ryby i niektóre odmiany sera.

Właściwości magnezu

Przyczynia się do wchłaniania i wiązania niektórych niezbędnych składników odżywczych, takich jak wapń, witamina D i fosfor, w syntezie białek, w regulacji pH organizmu oraz stabilizuje glukozę i błony komórkowe.

Korzyści z magnezu

Magnez dzięki swoim właściwościom zapewnia nam mnóstwo korzyści:

- Wspomaga utrzymanie i rozwój kości i zębów.
- Wspomaga bodźce nerwowe naszego organizmu oraz utrzymanie i relaksację mięśni.
- Interweniuje w utrzymaniu zdrowego układu krążenia i sercowo-naczyniowego, szczególnie w poziomie glukozy we krwi iw tkankach tętnic.
- Pełni fundamentalną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
- Współpracuje w utrzymaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej, stymulując w niektórych przypadkach, az drugiej strony rozluźniając określone tkanki.

Najlepsze suplementy magnezu

Aby wiedzieć, które suplementy magnezu lub magnezu są dla nas najlepsze, musimy wiedzieć, jakie dzienne spożycie potrzebujemy.

Poza tym najlepszy magnez to taki, który nam odpowiada, dlatego ważne jest, aby dobrze dobrać format; kapsułki magnezowe, tabletki magnezowe, tabletki musujące magnezowe, proszek magnezowy czy nawet żelki magnezowe.

Dlaczego warto przyjmować magnez?

Magnez jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla naszego organizmu, aby zachować zdrowie.

Jak już wspomnieliśmy, magnez jest minerałem, który wchłaniamy tylko z pożywieniem, więc jeśli nie możemy pokryć zalecanej dziennej dawki z pożywieniem, dobrze jest przyjmować magnez jako suplement i tym samym być pokrytym.

Dzienna dawka u kobiet wynosi od 310 do 320 mg, au mężczyzn od 400 do 420 mg.

Wskazane jest, aby zasięgnąć porady profesjonalisty, ponieważ w niektórych przypadkach może się to różnić; np. w okresie dojrzewania, gdzie zaleca się 360 mg na dobę u kobiet i 410 mg na dobę u mężczyzn, w ciąży, która wzrasta do 310 mg na dobę lub w okresach laktacji, które mogą sięgać 390 mg na dobę.

Kup suplementy magnezu

Z Naturitas " href="https://www.naturitas.es/" target="_blank"> Naturitas możesz kupić magnez w postaci suplementów i pokarmów bogatych w ten minerał, w zaciszu własnego domu i z szeroką ofertą zakres możliwości.

Ponadto posiadamy produkty marek własnych, takie jak Bisglicynian Magnezu czy Cytrynian Magnezu, z najlepszymi składnikami i wyjątkową ceną. Nie myśl o tym!

Częste pytania
Magnez jest minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Pomaga między innymi w utrzymaniu zdrowia kości, mięśni, nerwów i serca.
Magnez można uzyskać poprzez dietę, spożywając między innymi orzechy, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste. Może być również przyjmowany w formie suplementu, jeśli wymagana ilość nie jest dostarczana z pożywieniem.
Suplementy magnezu mogą między innymi poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszyć obrzęki, poprawić jakość snu, złagodzić dyskomfort mięśni i zapobiegać osteoporozie.
Zalecana dawka magnezu różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia każdej osoby. Ogólnie zaleca się dzienne spożycie od 300 do 400 mg dla dorosłych.
Ogólnie rzecz biorąc, suplementy magnezu są bezpieczne i zwykle nie powodują skutków ubocznych. Jednak u niektórych osób mogą powodować biegunkę, nudności lub dyskomfort w jamie brzusznej.
Tak, suplementy magnezu są bezpieczne w czasie ciąży i mogą pomóc w zapobieganiu stanowi przedrzucawkowemu i innym powikłaniom. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów w czasie ciąży.

Satisfied customers

4,63/5 - Doskonały

W oparciu o 136.627 recenzji

"Moje doświadczenia jako klienta są bardzo pozytywne, szybkość odpowiedzi, sposób komunikacji mailowej, program punktowy." Victoria V. 14-01-2024
"Lubię zamawiać online, ale potrzebowałam złożyć zamówienie telefonicznie i obsługa była super miła i sprawna." Nati Z. 29-12-2023
"Robicie to, czego się oczekuje :) Sprzedajecie produkty wysokiej jakości, dostawa jest szybka i bezproblemowa. Doskonale!" Miriam C. 29-11-2023
"Korzystam z nich przy większości moich comiesięcznych zakupów, są szybcy i oferują korzystne ceny." Lucía G. 21-10-2023
"Doskonale! To mój zaufany sklep, w którym znajduję wszystkie produkty, których szukam, dobre ceny i łatwe zamawianie i wysyłka." Laura M. 23-08-2023
"Ufam im od dawna, jakość usług i produktów w dobrej cenie oraz bezkonkurencyjna obsługa klienta.." Helena G. 18-08-2023
"Bardzo dobrze, w 100% godne polecenia. Popełniłem błąd w zamówieniu i bardzo szybko go rozwiązali, bardzo dobra obsł." Gemma P.. 31-07-2023
"Dobra strona internetowa, szybka dostawa, bardzo dobry dział obsługi klienta, dobre ceny i duży wybór produktów." Juan T. 12-07-2023
"Duża różnorodność i jakość produktów, szybkość dostawy i dbałość o opakowanie, dzięki czemu wszystko dociera w idealnym stanie." Lola D. 02-07-2023
"Szybka dostawa, produkty wysokiej jakości i gotowość do rozwiązywania wszelkich problemów, które mogą się pojawić." Mar O. 24-06-2023