Potrzebuejsz pomocy?
TYLKO W APLIKACJI! -5% zniżki na pierwsze zamówienie. Kupon: APPLOVERS

Powrót do zdrowia po wysiłku fizycznym

Czytaj więcej
Czytaj więcej

Filtruj według

Sortuj wg

296 produkty
Filtruj według
Marka
  1. 226ERS 21
  2. Alfa Herbal 1
  3. Allium noir 1
  4. Amapola 1
  5. Ana Maria Lajusticia 2
  6. B.Green 1
  7. BEQUISA 1
  8. Best Protein 12
  9. Bibonatur 3
  10. Biogreen 2
  11. Bionsan 1
  12. Biotona 1
  13. Bonusan 3
  14. BSB Labs 1
  15. Codival 1
  16. Colnatur 1
  17. Cumediet 1
  18. Doctor's Best 1
  19. Drasanvi 1
  20. Ecoidees 1
  21. Eiralabs 2
  22. Energy Feelings 2
  23. Ergonat 1
  24. Erlingen 1
  25. Espadiet 2
  26. Etixx 16
  27. Excelvit 1
  28. Fepa 1
  29. Finisher 8
  30. Fisiocrem 2
  31. Fleurance Nature 1
  32. Gen Professional 6
  33. Gold Nutrition 11
  34. GSN 4
  35. Hawa pharm 1
  36. Hcf 2
  37. Health in Foods 1
  38. Heel 1
  39. Intersa 1
  40. Isostar 3
  41. Iswari 5
  42. Jarmino 1
  43. Jarrow Formulas 2
  44. Just Aid 5
  45. Karma 1
  46. Kyrocream 2
  47. Lamberts 1
  48. Mabo 1
  49. Mahen 1
  50. MARNYS® 2
  51. Méderi 1
  52. Medileaf 3
  53. Mega Plus 11
  54. MUCHMORE 3
  55. Named Sport 8
  56. Natural Point 1
  57. Nature Essential 1
  58. Nature's Finest 2
  59. Naturitas Essentials 8
  60. Naturmil 1
  61. New Era 1
  62. NOW Foods 2
  63. Nutergia 3
  64. Nutilab 1
  65. Nutri-Dx 2
  66. Nutrisport 28
  67. Nuun 6
  68. OKAMI 1
  69. Olimp Sport Nutrition 1
  70. Orthomol 2
  71. Ortocel Nutri Therapy 1
  72. Paleobull 1
  73. Pentalium 1
  74. Protella 1
  75. Pwd 8
  76. Raab 1
  77. Refix 6
  78. Sesderma 1
  79. SFI Health/Klaire Labs 2
  80. Simply Raw 2
  81. Son 1
  82. Soria Natural 2
  83. Sotya 1
  84. STC Nutrition 4
  85. Swanson 2
  86. Terranova 1
  87. Vbyotics 1
  88. Vecos 4
  89. VIT.O.BEST 5
  90. Weider 20
Zniżka
  1. 10% 110
  2. 20% 54
  3. 30% 18
  4. 40% 4
  5. 50% 3
Aromaty
  1. Cukierek 1
  2. Cytryna 1
  3. Mięta 1
Etykiety
  1. 100% naturalny 14
  2. Bez aromatów 1
  3. Bez dodatków 11
  4. Bez dodatku cukru 17
  5. Bez glukozy 1
  6. Bez konserwantów 12
  7. Bez laktozy 51
  8. Bez oleju palmowego 14
  9. Bez parabenów 1
  10. Bez sezamu 3
  11. Bez soi 22
  12. Bez sztucznych aromatów 3
  13. Bez sztucznych barwników 5
  14. Bez żadnych skorupiaków 5
  15. Bezglutenowy 115
  16. BIO-ECO 24
  17. Brak alergenów 11
  18. Cosmebio 1
  19. Halal 5
  20. Keto 4
  21. Koszerny 1
  22. Made in France 1
  23. Może być używany 2
  24. Nie badane na zwierzętach 4
  25. Nie ma jajka 12
  26. Nie zawiera barwników 18
  27. Nie zawiera cukru 22
  28. Nie zawiera kofeiny 15
  29. Nie zawiera mleka 6
  30. Nie zawiera orzeszków ziemnych 3
  31. Nie zawiera proszku do pieczenia 5
  32. Nie zawiera rozpuszczalników 3
  33. Nie zawiera substancji słodzących 6
  34. Nie zawiera sztucznych aromatów 6
  35. Niski poziom tłuszczu 9
  36. Niski poziom węglowodanów 13
  37. Niskokaloryczne 1
  38. Organiczny 4
  39. Plant based 3
  40. Pojemnik ze szkła 4
  41. Tradycyjna Medycyna Chińska 1
  42. Vegan 96
  43. Wegetariański 47
  44. Żadnych orzechów 12
Smaki
  1. Ananas 2
  2. Arbuz 1
  3. Banan 4
  4. Borówki 1
  5. Brownie 2
  6. Cappuccino 1
  7. Ciastko 12
  8. Cola 3
  9. Cukierek 2
  10. Cytryna 14
  11. Czarna porzeczka 1
  12. Czekolada 38
  13. Czerwone owoce 3
  14. Jabłko 2
  15. Jogurt 4
  16. Kiwi 1
  17. Kokos 4
  18. Kurkuma 1
  19. Limonka 4
  20. Malina 3
  21. Mango 6
  22. Matcha 1
  23. Migdał 1
  24. Mora 1
  25. Neutralny 1
  26. Orzech laskowy 1
  27. Owoce 1
  28. Pomarańcza 10
  29. Tropikalny 2
  30. Truskawka 14
  31. Wanilia 15
  32. Wiśnia 1
Cena
Aplikacje
  1. CBD – kanabidiol 1
  2. Ciśnienie krwi 1
  3. Detox 1
  4. Koncentracja 1
  5. Odporność i witalność 24
  6. Odświeżający 2
  7. Oporność wysiłkowa 29
  8. Powrót do zdrowia po wysiłku fizycznym 76
  9. Relaks i dobre samopoczucie 9
  10. Rewitalizacja 1
  11. Satysfakcjonujący efekt 3
  12. Sen 2
  13. Środek przeciwbólowy 1
  14. Stawy, kości i mięśnie 18
  15. Wydajność fizyczna 7
  16. Zachowanie masy mięśniowej 17
  17. Zmęczenie mięśni 31
  18. Zwiększona masa mięśniowa 72
Sortuj wg
  1. Popularność
  2. Cena: od niskiej do wysokiej
  3. Cena: od wysokiej do niskiej
  4. Najnowsza
296 produkty
296 produkty
  1. Fisiocrem Solugel krem
    -55%
    Fisiocrem

    Fisiocrem Solugel krem

    250 ml kremu
    Ocena:
    99%
    58,51 zł Msrp Price 129,69 zł
  2. L-glutamina
    Naturitas Essentials

    L-glutamina

    120 kapsułek
    Ocena:
    98%
    (9)
    75,15 zł Msrp Price 82,13 zł Już od 66,88 zł
  3. Białko z czekolady serwatkowej
    -15%
    Naturitas Essentials

    Białko z czekolady serwatkowej

    350 g proszku (Czekolada)
    Ocena:
    100%
    (1)
    84,06 zł Msrp Price 99,19 zł Już od 75,65 zł
  4. L-glutamina
    -15%
    Naturitas Essentials

    L-glutamina

    60 kapsułek
    Ocena:
    100%
    (5)
    41,09 zł Msrp Price 48,44 zł Już od 36,98 zł
  5. Żeń-szeń koreański
    Naturitas Essentials

    Żeń-szeń koreański

    120 kapsułek
    Ocena:
    90%
    (6)
    91,46 zł Msrp Price 98,19 zł Już od 81,40 zł
  6. Fisiocrem Aktywne stawy i mięśnie
    -31%
    Fisiocrem

    Fisiocrem Aktywne stawy i mięśnie

    480 g
    Ocena:
    96%
    88,04 zł Msrp Price 128,03 zł Już od 86,28 zł
  7. Bio wegańskie białko waniliowe
    -12%
    Naturitas Essentials

    Bio wegańskie białko waniliowe

    330 g proszku (Wanilia)
    Ocena:
    93%
    (3)
    60,92 zł Msrp Price 69,17 zł Już od 56,05 zł
  8. Kreatyna w proszku
    -11%
    Naturitas Essentials

    Kreatyna w proszku

    350 g proszku
    130,20 zł Msrp Price 145,98 zł Już od 113,27 zł
  9. NAC (N-acetylocysteina) - obrona
    Naturitas Essentials

    NAC (N-acetylocysteina) - obrona

    60 kapsułek
    Ocena:
    98%
    (8)
    50,71 zł Msrp Price 55,64 zł Już od 45,13 zł
  10. Proszek L-glutaminy
    -20%
    Naturitas Essentials

    Proszek L-glutaminy

    200 g proszku
    Ocena:
    93%
    (6)
    85,27 zł Msrp Price 106,92 zł Już od 75,89 zł
  11. Orthomol Sport
    Orthomol

    Orthomol Sport

    30 fiolki po 20ml
    Ocena:
    98%
    (8)
    255,35 zł Msrp Price 272,75 zł Już od 242,58 zł
  12. Nuun Sport lemoniadą truskawkową elektrolity
    Nuun

    Nuun Sport lemoniadą truskawkową elektrolity

    10 tabletki musujące (Truskawka - Cytryna)
  13. Nuun Ultra raspberry elektrolity
    -10%
    Nuun

    Nuun Ultra raspberry elektrolity

    10 tabletki musujące (Malina)
    27,39 zł Msrp Price 30,50 zł Już od 26,02 zł
  14. Baton wysokobiałkowy o niskiej zawartości węglowodanów (aromat ciastek ze śmietaną)
    Nutrisport

    Baton wysokobiałkowy o niskiej zawartości węglowodanów (aromat ciastek ze śmietaną)

    1 batonik po 60g (Ciastko)
    10,18 zł Msrp Price 11,04 zł Już od 9,67 zł
  15. Brownie o wysokiej zawartości białka o niskiej zawartości węglowodanów
    -25%
    Nutrisport

    Brownie o wysokiej zawartości białka o niskiej zawartości węglowodanów

    1 batonik
    Ocena:
    100%
    (2)
    9,64 zł Msrp Price 12,87 zł Już od 9,16 zł
  16. Nuun Sport czerwonych owoców elektrolity
    -10%
    Nuun

    Nuun Sport czerwonych owoców elektrolity

    10 tabletki musujące (Czerwone owoce)
    27,39 zł Msrp Price 30,50 zł Już od 26,02 zł
  17. Fost Print Sport
    -11%
    Soria Natural

    Fost Print Sport

    20 ampułki
    Ocena:
    90%
    (2)
    112,42 zł Msrp Price 125,68 zł Już od 106,80 zł
  18. Napój pomarańczowy Fast Hydration
    Isostar

    Napój pomarańczowy Fast Hydration

    500 ml
    6,54 zł Msrp Price 6,81 zł Już od 6,21 zł
  19. Nuun Sport kolorze pomarańczowym elektrolity
    Nuun

    Nuun Sport kolorze pomarańczowym elektrolity

    10 tabletki musujące (Pomarańcza)
  20. Kreatyna + Beta Alanina + L-karnityna przed pracą
    -11%
    Vecos

    Kreatyna + Beta Alanina + L-karnityna przed pracą

    200 kapsułki warzywne
    91,53 zł Msrp Price 102,99 zł Już od 86,95 zł
  21. Magnez Supreme Natural Point
    -12%
    Natural Point

    Magnez Supreme Natural Point

    300 g proszku
    Ocena:
    97%
    104,21 zł Msrp Price 117,83 zł Już od 99,00 zł
  22. Czerwony proszek Maca Eco
    -11%
    Bibonatur

    Czerwony proszek Maca Eco

    250 g proszku
    Ocena:
    100%
    (1)
    25,07 zł Msrp Price 28,15 zł Już od 23,82 zł
  23. Nuun Ultra mango elektrolity
    -10%
    Nuun

    Nuun Ultra mango elektrolity

    10 tabletki musujące (Mango)
    27,39 zł Msrp Price 30,50 zł Już od 26,02 zł
  24. Kreatyna
    -25%
    Gold Nutrition

    Kreatyna

    60 pastylki
    Ocena:
    100%
    (4)
    45,50 zł Msrp Price 60,37 zł Już od 43,23 zł

Chcesz zadbać o formę bez ryzyka kontuzji lub wysiłku fizycznego, który odbija się na Twoich mięśniach? Wówczas należy poświęcić tyle samo uwagi regeneracji po wysiłku, jak rozgrzewce i uprawianiu sportu lub treningowi. Dzięki prostym wskazówkom i naturalnym produktom powrót do zdrowia będzie znacznie szybszy.

Jak odzyskać siły po wysiłku fizycznym

Równie ważna jak rozgrzewka przed uprawianiem sportu jest regeneracja mięśni po wysiłku fizycznym . Regeneracja mięśni pozwala organizmowi na powrót do normalnego funkcjonowania po wysiłku, sprzyjając naprawie mięśni i odbudowie zapasów energii.

W tym celu ważne jest, aby nie przerywać nagle aktywności fizycznej, ale stopniowo zmniejszać jej intensywność i kończyć rozciąganiem; nawadniać i jeść coś, aby uzupełnić energię; i odpocznij, aby wspomóc regenerację mięśni. I odwrotnie, słaba regeneracja mięśni to pewna recepta na sztywność, bóle mięśni i urazy.

Naturalne produkty do regeneracji mięśni

Regeneracja po wysiłku wymaga przywrócenia organizmowi energii i poziomu enzymów poprzez dostarczanie szybko przyswajalnych składników odżywczych. W tym celu możesz wziąć batony i koktajle proteinowe , które pomagają zregenerować i rozwinąć mięśnie.

Drożdże piwne i kiełki pszenicy zapewniają również szybką energię i łatwo przyswajalne składniki odżywcze. W regeneracji mięśni przydatne są również suplementy z aminokwasami, takimi jak glutamina , która sprzyja naprawie uszkodzonych wysiłkiem tkanek mięśniowych oraz kreatyna , która zwiększa masę mięśniową. Wreszcie suplementy wapnia , magnezu i kolagenu pozwalają na szybszą regenerację mięśni.

Satisfied customers

4,63/5 - Doskonały

W oparciu o 136.627 recenzji

"Moje doświadczenia jako klienta są bardzo pozytywne, szybkość odpowiedzi, sposób komunikacji mailowej, program punktowy." Victoria V. 14-01-2024
"Lubię zamawiać online, ale potrzebowałam złożyć zamówienie telefonicznie i obsługa była super miła i sprawna." Nati Z. 29-12-2023
"Robicie to, czego się oczekuje :) Sprzedajecie produkty wysokiej jakości, dostawa jest szybka i bezproblemowa. Doskonale!" Miriam C. 29-11-2023
"Korzystam z nich przy większości moich comiesięcznych zakupów, są szybcy i oferują korzystne ceny." Lucía G. 21-10-2023
"Doskonale! To mój zaufany sklep, w którym znajduję wszystkie produkty, których szukam, dobre ceny i łatwe zamawianie i wysyłka." Laura M. 23-08-2023
"Ufam im od dawna, jakość usług i produktów w dobrej cenie oraz bezkonkurencyjna obsługa klienta.." Helena G. 18-08-2023
"Bardzo dobrze, w 100% godne polecenia. Popełniłem błąd w zamówieniu i bardzo szybko go rozwiązali, bardzo dobra obsł." Gemma P.. 31-07-2023
"Dobra strona internetowa, szybka dostawa, bardzo dobry dział obsługi klienta, dobre ceny i duży wybór produktów." Juan T. 12-07-2023
"Duża różnorodność i jakość produktów, szybkość dostawy i dbałość o opakowanie, dzięki czemu wszystko dociera w idealnym stanie." Lola D. 02-07-2023
"Szybka dostawa, produkty wysokiej jakości i gotowość do rozwiązywania wszelkich problemów, które mogą się pojawić." Mar O. 24-06-2023