Potrzebuejsz pomocy?

Oporność wysiłkowa

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Filtruj według
Sortuj wg
147 produkty
Filtruj według
Cena
Marka
  1. Abbaye de Sept-Fons 1
  2. Alchemia 1
  3. Ballot Flurin 2
  4. Beast Sports Nutrition 3
  5. Biover 2
  6. BSN 4
  7. Catalyons 2
  8. Colnatur 1
  9. Doctor's Best 4
  10. Douglas Laboratories 2
  11. El Granero Integral 1
  12. Energy Feelings 1
  13. Etixx 5
  14. Fdb 1
  15. Forza Vitale 1
  16. FYSI 1
  17. Gibaud 11
  18. Gold Nutrition 3
  19. GoPrimal 1
  20. GSN 2
  21. Health Aid 1
  22. Hifas da Terra 1
  23. Isostar 4
  24. Jarrow Formulas 2
  25. Just Aid 1
  26. Life Extension 2
  27. Marcus Rohrer 2
  28. Marnys 1
  29. Mega Plus 1
  30. MGDose 1
  31. Named Sport 4
  32. Natesis 3
  33. Nutrisport 4
  34. Nutritional System 2
  35. Orthomol 2
  36. Pool Pharma 2
  37. PowerBar 3
  38. Punch Power 6
  39. Sakai 1
  40. Shedir Pharma 1
  41. Silicium España 2
  42. Solgar 3
  43. Solidea by Calzificio Pinelli 18
  44. STC Nutrition 2
  45. Sura Vitasan 1
  46. Syform 25
  47. Weider 2
  48. Yves Ponroy 1
Zniżka
  1. 10% 7
  2. 20% 5
  3. 30% 1
  4. 40% 1
Smaki
  1. Arbuz 2
  2. Banan 3
  3. Cola 1
  4. Cytryna 7
  5. Czekolada 3
  6. Czerwone owoce 1
  7. Grapefruit 1
  8. Kakao 3
  9. Kokos 2
  10. Limonka 1
  11. Migdał 1
  12. Owoce egzotyczne 1
  13. Pomarańcza 5
  14. Truskawka 2
  15. Wanilia 6
Etykiety
  1. 100% naturalny 3
  2. Bez aromatów 2
  3. Bez dodatków 2
  4. Bez dodatku cukru 8
  5. Bez GMO 8
  6. Bez konserwantów 11
  7. Bez laktozy 19
  8. Bez soi 4
  9. Bez soli 5
  10. Bez sztucznych aromatów 1
  11. Bez sztucznych barwników 2
  12. Bezglutenowy 32
  13. Bio 9
  14. Brak alergenów 4
  15. Eco 4
  16. Ecocert 1
  17. Halal 1
  18. Hipoalergiczny 2
  19. Made in France 7
  20. Made in Italy 18
  21. Nie ma jajka 1
  22. Nie zawiera barwników 7
  23. Nie zawiera cukru 8
  24. Nie zawiera kofeiny 1
  25. Nie zawiera produktów petrochemicznych 1
  26. Nie zawiera proszku do pieczenia 3
  27. Nie zawiera substancji słodzących 1
  28. Nie zawiera sztucznych aromatów 3
  29. Organiczny 1
  30. Vegan 16
  31. Wegetariański 11
Aplikacje
  1. Odporność i witalność 1
  2. Oporność wysiłkowa 140
  3. Powrót do zdrowia po wysiłku fizycznym 1
  4. Układ odpornościowy 1
Sortuj wg
  1. Popularność
  2. Cena: od niskiej do wysokiej
  3. Cena: od wysokiej do niskiej
  4. Najnowsza
147 produkty
147 produkty
  1. Actifood Exotic
    Isostar

    Actifood Exotic

    90 g
    12,82 zł
  2. Spirulina
    -13%
    Sakai

    Spirulina

    120 pastylki
    (1)
    36,71 zł Msrp Price 42,06 zł Już od 35,64 zł
  3. Eleutherococcus Senticosus
    -19%
    Biover

    Eleutherococcus Senticosus

    50 ml
    (2)
    43,40 zł Msrp Price 53,30 zł Już od 35,22 zł
  4. Byczy
    -19%
    Solgar

    Byczy

    50 kapsułki warzywne po 500mg
    50,62 zł Msrp Price 62,87 zł Już od 49,25 zł
  5. Żel krzemionkowy G5
    Silicium España

    Żel krzemionkowy G5

    150 ml żelu
    Ocena:
    94%
    (7)
    102,89 zł Msrp Price 110,46 zł Już od 99,97 zł
  6. Sportowcy (białko grochu, chleba świętojańskiego i konopi) Bio
    El Granero Integral

    Sportowcy (białko grochu, chleba świętojańskiego i konopi) Bio

    600 g proszku
    Ocena:
    98%
    76,58 zł
  7. Orthomol Sport
    Orthomol

    Orthomol Sport

    30 fiolki po 20ml
    (6)
    267,49 zł Msrp Price 273,34 zł Już od 254,12 zł
  8. Sport
    Orthomol

    Sport

    7 ampułki
  9. L-glutamina w proszku
    -21%
    Douglas Laboratories

    L-glutamina w proszku

    250 g proszku
    Ocena:
    97%
    175,07 zł Msrp Price 220,50 zł Już od 167,57 zł
  10. Koenzym CoQ10 w oleju
    -17%
    Solgar

    Koenzym CoQ10 w oleju

    30 perły (60mg)
    (1)
    141,52 zł Msrp Price 170,89 zł Już od 95,23 zł
  11. Koenzym CoQ10
    -45%
    Solgar

    Koenzym CoQ10

    30 perły (30mg)
    (1)
    82,26 zł Msrp Price 149,56 zł
  12. Osteoflex
    -26%
    Health Aid

    Osteoflex

    30 pastylki
    (4)
    80,02 zł Msrp Price 108,11 zł Już od 74,30 zł
  13. Creature, Best Punch
    Beast Sports Nutrition

    Creature, Best Punch

    330 g
    139,04 zł Msrp Price 148,40 zł
  14. CoQ10 o wysokiej absorpcji z BioPerine, 400 mg
    Doctor's Best

    CoQ10 o wysokiej absorpcji z BioPerine, 400 mg

    60 kapsułki warzywne
    239,67 zł Msrp Price 252,88 zł Już od 235,18 zł
  15. DMG Vitale
    -33%
    Forza Vitale

    DMG Vitale

    50 ml
    (1)
    118,45 zł Msrp Price 175,94 zł

Chcesz zwiększyć swoją odporność fizyczną? Oprócz wykonywania określonych ćwiczeń oporowych w celu zwiększenia odporności tlenowej i beztlenowej, musisz upewnić się, że Twoje mięśnie otrzymują wszystkie składniki odżywcze niezbędne do rozwoju i osiągnięcia maksymalnej wydajności przez długi czas.

Różnica między oporem tlenowym a beztlenowym

Wytrzymałość fizyczna to zdolność do wykonywania aktywności fizycznej lub sportowej przez określony czas, zanim ulegnie zmęczeniu lub wyczerpaniu. W tym celu należy wziąć pod uwagę dwa istniejące typy oporu: tlenowy i beztlenowy.

Opór tlenowy to ten, którego używamy podczas wykonywania ćwiczeń o średniej lub niskiej intensywności i długotrwałych, takich jak pływanie czy bieganie, do których organizm zużywa tlen, węglowodany i tłuszcze.

Zamiast tego opór beztlenowy jest używany w krótkich, ale bardzo intensywnych ćwiczeniach, takich jak podnoszenie ciężarów, i zużywa glukozę i inne łatwo dostępne źródła energii, które są przechowywane w mięśniach.

Naturalne produkty zwiększające odporność

Aby zwiększyć wytrzymałość, konieczne jest rozwinięcie mięśni w celu zwiększenia wydolności tlenowej i beztlenowej. W tym celu możesz zażywać odżywki białkowe , magnezowe i kolagenowe, które pozwalają na przyrost masy mięśniowej, a także witaminę C oraz aminokwasy takie jak kreatyna , arginina czy ornityna .

Ponadto istnieją gatunki roślin, które mogą pomóc w poprawie zdolności mięśniowej i zwiększeniu wytrzymałości, takie jak nasiona kozieradki lub grzyby Cordyceps .

Podobnie regularne przyjmowanie pyłku pszczelego zwiększa wytrzymałość, a naturalne stymulanty, takie jak tauryna , guarana czy kofeina, również pomagają zwiększyć wytrzymałość podczas ćwiczeń.

Satisfied customers

4,70/5 - Doskonały

W oparciu o 68.370 recenzji

"Bardzo się cieszę, że znalazłem stronę Naturitas. Jak na razie wszystko jest doskonałe." 28-04-2020
"Zamówienie otrzymałem bardzo szybko i wszystko dotarło w idealnym stanie. Tutaj znalazłem najlepsze ceny. Bardzo polecam." 24-04-2020
"Szybka dostawa i staranne. Optymalne opakowanie produktu." 05-02-2020
"Szeroki wybór produktów - szybka dostawa - to skuteczne DZIĘKUJĘ." 02-02-2020
"Bardzo dobre produkty, starannie zapakowane. Gorąco polecam tę stronę." 31-01-2020
"Zawsze niesamowite, wysokiej jakości produkty, duża różnorodność i doskonała obsługa klienta." 28-01-2020
Recenzje zweryfikowane przez