Potrzebuejsz pomocy?
8% rabatu na zakupy powyżej 200 zł - kupon: CYBERM8

Oporność wysiłkowa

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Filtry
Sortuj wg
162 produkty
Filtry
Brand
  1. Abbaye de Sept-Fons 1
  2. Alchemia 1
  3. Ballot Flurin 2
  4. Biover 2
  5. Catalyons 2
  6. Colnatur 1
  7. Doctor's Best 4
  8. Douglas Laboratories 2
  9. El Granero Integral 2
  10. Energy Feelings 1
  11. Etixx 6
  12. Fdb 1
  13. Forza Vitale 1
  14. Gibaud 11
  15. Gold Nutrition 3
  16. GoPrimal 1
  17. GSN 2
  18. Health Aid 1
  19. Hifas da Terra 1
  20. Isostar 6
  21. Jarrow Formulas 2
  22. Just Aid 1
  23. Marcus Rohrer 2
  24. Marnys 1
  25. Mega Plus 1
  26. MGDose 1
  27. Named Sport 9
  28. Natesis 3
  29. Nova Diet 1
  30. Nutrisport 7
  31. Nutritional System 2
  32. Orthomol 2
  33. Ponroy 1
  34. Pool Pharma 2
  35. PowerBar 6
  36. Punch Power 7
  37. Sakai 1
  38. Shedir Pharma 1
  39. Silicium España 2
  40. Solgar 3
  41. Solidea by Calzificio Pinelli 18
  42. STC Nutrition 4
  43. Sura Vitasan 1
  44. Syform 27
  45. Weider 2
  46. WHYsport 4
Flags
  1. 100% naturalny 2
  2. Bez aromatów 2
  3. Bez dodatków 1
  4. Bez dodatku cukru 6
  5. Bez GMO 6
  6. Bez konserwantów 13
  7. Bez laktozy 20
  8. Bez soi 3
  9. Bez soli 5
  10. Bez sztucznych aromatów 4
  11. Bez sztucznych barwników 2
  12. Bezglutenowy 38
  13. Bio 12
  14. Brak alergenów 5
  15. Eco 3
  16. Ecocert 1
  17. Halal 1
  18. Hipoalergiczny 2
  19. Made in France 5
  20. Made in Italy 18
  21. Nie ma jajka 2
  22. Nie zawiera barwników 6
  23. Nie zawiera cukru 11
  24. Nie zawiera kofeiny 1
  25. Nie zawiera produktów petrochemicznych 1
  26. Nie zawiera proszku do pieczenia 3
  27. Nie zawiera substancji słodzących 5
  28. Nie zawiera sztucznych aromatów 3
  29. Organiczny 2
  30. Vegan 17
  31. Wegetariański 11
Flavours
  1. Arbuz 3
  2. Banan 2
  3. Cola 2
  4. Cytryna 9
  5. Czekolada 3
  6. Czerwone owoce 1
  7. Grapefruit 2
  8. Kakao 3
  9. Kokos 2
  10. Limonka 1
  11. Mango 1
  12. Migdał 1
  13. Owoce egzotyczne 1
  14. Pomarańcza 8
  15. Truskawka 3
  16. Wanilia 5
Cena
Zastosowania
  1. Oporność wysiłkowa 161
  2. Układ odpornościowy 1
Sortuj wg
  1. Popularity
  2. Price: from low to high
  3. Price: from high to low
  4. Newest
162 produkty
162 produkty
Filtry
Sortuj wg
Filtry
Brand
  1. Abbaye de Sept-Fons 1
  2. Alchemia 1
  3. Ballot Flurin 2
  4. Biover 2
  5. Catalyons 2
  6. Colnatur 1
  7. Doctor's Best 4
  8. Douglas Laboratories 2
  9. El Granero Integral 2
  10. Energy Feelings 1
  11. Etixx 6
  12. Fdb 1
  13. Forza Vitale 1
  14. Gibaud 11
  15. Gold Nutrition 3
  16. GoPrimal 1
  17. GSN 2
  18. Health Aid 1
  19. Hifas da Terra 1
  20. Isostar 6
  21. Jarrow Formulas 2
  22. Just Aid 1
  23. Marcus Rohrer 2
  24. Marnys 1
  25. Mega Plus 1
  26. MGDose 1
  27. Named Sport 9
  28. Natesis 3
  29. Nova Diet 1
  30. Nutrisport 7
  31. Nutritional System 2
  32. Orthomol 2
  33. Ponroy 1
  34. Pool Pharma 2
  35. PowerBar 6
  36. Punch Power 7
  37. Sakai 1
  38. Shedir Pharma 1
  39. Silicium España 2
  40. Solgar 3
  41. Solidea by Calzificio Pinelli 18
  42. STC Nutrition 4
  43. Sura Vitasan 1
  44. Syform 27
  45. Weider 2
  46. WHYsport 4
Flags
  1. 100% naturalny 2
  2. Bez aromatów 2
  3. Bez dodatków 1
  4. Bez dodatku cukru 6
  5. Bez GMO 6
  6. Bez konserwantów 13
  7. Bez laktozy 20
  8. Bez soi 3
  9. Bez soli 5
  10. Bez sztucznych aromatów 4
  11. Bez sztucznych barwników 2
  12. Bezglutenowy 38
  13. Bio 12
  14. Brak alergenów 5
  15. Eco 3
  16. Ecocert 1
  17. Halal 1
  18. Hipoalergiczny 2
  19. Made in France 5
  20. Made in Italy 18
  21. Nie ma jajka 2
  22. Nie zawiera barwników 6
  23. Nie zawiera cukru 11
  24. Nie zawiera kofeiny 1
  25. Nie zawiera produktów petrochemicznych 1
  26. Nie zawiera proszku do pieczenia 3
  27. Nie zawiera substancji słodzących 5
  28. Nie zawiera sztucznych aromatów 3
  29. Organiczny 2
  30. Vegan 17
  31. Wegetariański 11
Flavours
  1. Arbuz 3
  2. Banan 2
  3. Cola 2
  4. Cytryna 9
  5. Czekolada 3
  6. Czerwone owoce 1
  7. Grapefruit 2
  8. Kakao 3
  9. Kokos 2
  10. Limonka 1
  11. Mango 1
  12. Migdał 1
  13. Owoce egzotyczne 1
  14. Pomarańcza 8
  15. Truskawka 3
  16. Wanilia 5
Cena
Zastosowania
  1. Oporność wysiłkowa 161
  2. Układ odpornościowy 1
Sortuj wg
  1. Kompleks Tribulus
    -14%
    Jarrow Formulas

    Kompleks Tribulus

    60 pastylki
    76,97 zł Msrp Price 89,25 zł
  2. CoQ10 o wysokiej absorpcji z BioPerine, 400 mg
    Doctor's Best

    CoQ10 o wysokiej absorpcji z BioPerine, 400 mg

    60 kapsułki warzywne
    204,56 zł
  3. Cytryna Carbo Energy
    Nutrisport

    Cytryna Carbo Energy

    1650 g proszku
    91,16 zł Msrp Price 97,18 zł
  4. Konkurencja Blood Orange
    Syform

    Konkurencja Blood Orange

    1 saszetki po 50g (Grapefruit)
    13,43 zł
  5. Optiwhey Cacao
    Syform

    Optiwhey Cacao

    500 g proszku (Kakao)
    105,89 zł
  6. Creatab
    Syform

    Creatab

    100 pastylki
    108,59 zł
  7. Carbospeed
    Syform

    Carbospeed

    500 g
    79,68 zł
  8. Friram
    Syform

    Friram

    100 pastylki
    86,80 zł
  9. Sportyon
    Catalyons

    Sportyon

    500 ml
    88,40 zł
  10. Izotoniczna cytryna w proszku
    Etixx

    Izotoniczna cytryna w proszku

    12 sztuki po 35g
    150,69 zł
  11. Jabłko Actifood
    Isostar

    Jabłko Actifood

    90 g
    Ocena:
    80%
    (1)
    13,03 zł
  12. Endurance Bcaa Gel
    Isostar

    Endurance Bcaa Gel

    5 sztuki
    39,74 zł
  13. Vitans Collagen
    Nutritional System

    Vitans Collagen

    30 saszetki (Cytryna)
    89,05 zł
  14. Vitans Collagen
    Nutritional System

    Vitans Collagen

    30 saszetki (Wanilia)
    89,05 zł
  15. Migdałowy Punchy Bar
    Punch Power

    Migdałowy Punchy Bar

    1 sztuk po 30g
    10,07 zł
  16. Żel krzemionkowy G5
    Silicium España

    Żel krzemionkowy G5

    150 ml żelu
    Ocena:
    95%
    (4)
    116,91 zł
  17. Żel krzemionkowy G5
    Silicium España

    Żel krzemionkowy G5

    500 ml żelu
    Ocena:
    96%
    (5)
    234,43 zł
24 z 162 produktów

Różnica między oporem tlenowym a beztlenowym

Wytrzymałość fizyczna to zdolność do wykonywania aktywności fizycznej lub sportowej przez określony czas, zanim ulegnie zmęczeniu lub wyczerpaniu. W tym celu należy wziąć pod uwagę dwa istniejące typy oporu: tlenowy i beztlenowy.

Opór tlenowy to ten, którego używamy podczas wykonywania ćwiczeń o średniej lub niskiej intensywności i długotrwałych, takich jak pływanie czy bieganie, do których organizm zużywa tlen, węglowodany i tłuszcze.

Zamiast tego opór beztlenowy jest używany w krótkich, ale bardzo intensywnych ćwiczeniach, takich jak podnoszenie ciężarów, i zużywa glukozę i inne łatwo dostępne źródła energii, które są przechowywane w mięśniach.

Naturalne produkty zwiększające odporność

Aby zwiększyć wytrzymałość, konieczne jest rozwinięcie mięśni w celu zwiększenia wydolności tlenowej i beztlenowej. W tym celu możesz zażywać odżywki białkowe , magnezowe i kolagenowe, które pozwalają na przyrost masy mięśniowej, a także witaminę C oraz aminokwasy takie jak kreatyna , arginina czy ornityna .

Ponadto istnieją gatunki roślin, które mogą pomóc w poprawie zdolności mięśniowej i zwiększeniu wytrzymałości, takie jak nasiona kozieradki lub grzyby Cordyceps .

Podobnie regularne przyjmowanie pyłku pszczelego zwiększa wytrzymałość, a naturalne stymulanty, takie jak tauryna , guarana czy kofeina, również pomagają zwiększyć wytrzymałość podczas ćwiczeń.

Satisfied customers

4,70/5 - Doskonały

W oparciu o 68.370 recenzji

"Bardzo się cieszę, że znalazłem stronę Naturitas. Jak na razie wszystko jest doskonałe." 28-04-2020
"Zamówienie otrzymałem bardzo szybko i wszystko dotarło w idealnym stanie. Tutaj znalazłem najlepsze ceny. Bardzo polecam." 24-04-2020
"Szybka dostawa i staranne. Optymalne opakowanie produktu." 05-02-2020
"Szeroki wybór produktów - szybka dostawa - to skuteczne DZIĘKUJĘ." 02-02-2020
"Bardzo dobre produkty, starannie zapakowane. Gorąco polecam tę stronę." 31-01-2020
"Zawsze niesamowite, wysokiej jakości produkty, duża różnorodność i doskonała obsługa klienta." 28-01-2020
Recenzje zweryfikowane przez