Potrzebuejsz pomocy?
TYLKO W APLIKACJI! -5% zniżki na pierwsze zamówienie. Kupon: APPLOVERS

Oporność wysiłkowa

Czytaj więcej
Czytaj więcej

Filtruj według

Sortuj wg

231 produkty
Filtruj według
Marka
  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 32
  3. Abbaye de Sept-Fons 1
  4. Alfa Herbal 1
  5. Alkalinecare 1
  6. Ballot Flurin 2
  7. Be Levels 1
  8. Best Protein 6
  9. Biover 2
  10. Cebion 1
  11. Colnatur 1
  12. Doctor's Best 4
  13. Eder 3
  14. El Granero Integral 3
  15. Energy Feelings 1
  16. Equilibra 1
  17. Equisalud 2
  18. Etixx 9
  19. Forza Vitale 1
  20. Gen Professional 6
  21. Goah Clinic 1
  22. Gold Nutrition 11
  23. GSN 6
  24. Health Aid 1
  25. Hifas da Terra 3
  26. Higo Tinto 1
  27. Isostar 3
  28. Jarrow Formulas 1
  29. Just Aid 1
  30. Life Extension 1
  31. MARNYS® 5
  32. Méderi 1
  33. Mega Plus 6
  34. Mensan 1
  35. Mielar 5
  36. Motion nutrition 1
  37. Named Sport 10
  38. Natesis 2
  39. Naturbite 1
  40. Naturitas Essentials 2
  41. Naturmil 4
  42. Nutergia 2
  43. Nutrisport 23
  44. Nutritional System 2
  45. Orthomol 2
  46. Orthonat 1
  47. Paleobull 1
  48. Punch Power 1
  49. Purasana 1
  50. Pwd 6
  51. Q Pharma 1
  52. Raab 2
  53. Robis 2
  54. Sakai 2
  55. SFI Health/Klaire Labs 1
  56. Silicium España 2
  57. Solaray 2
  58. Solgar 4
  59. STC Nutrition 4
  60. Swanson 2
  61. Terranova 1
  62. Vbyotics 1
  63. VIT.O.BEST 6
  64. Weider 11
  65. Zenement 1
Zniżka
  1. 10% 82
  2. 20% 34
  3. 30% 13
  4. 40% 4
  5. 50% 3
Aromaty
  1. Czerwone owoce (Red Fruits) 1
Etykiety
  1. 100% naturalny 6
  2. Bez dodatków 6
  3. Bez dodatku cukru 10
  4. Bez konserwantów 12
  5. Bez laktozy 58
  6. Bez metali ciężkich 2
  7. Bez oleju palmowego 5
  8. Bez sezamu 3
  9. Bez soi 19
  10. Bez soli 4
  11. Bez sztucznych aromatów 2
  12. Bez sztucznych barwników 6
  13. Bez żadnych skorupiaków 4
  14. Bezglutenowy 108
  15. BIO-ECO 13
  16. Brak alergenów 16
  17. Halal 7
  18. Hipoalergiczny 2
  19. Keto 3
  20. Koszerny 1
  21. Made in France 3
  22. Nie ma jajka 6
  23. Nie zawiera barwników 8
  24. Nie zawiera cukru 21
  25. Nie zawiera kofeiny 13
  26. Nie zawiera mleka 5
  27. Nie zawiera orzeszków ziemnych 3
  28. Nie zawiera produktów petrochemicznych 2
  29. Nie zawiera proszku do pieczenia 2
  30. Nie zawiera substancji słodzących 6
  31. Nie zawiera sztucznych aromatów 6
  32. Niski poziom tłuszczu 4
  33. Niskokaloryczne 4
  34. Odpowiednie dla kotów 4
  35. Odpowiednie dla psów 4
  36. Organiczny 4
  37. Vegan 84
  38. Wegetariański 47
  39. Żadnych orzechów 13
Smaki
  1. Ananas 1
  2. Arbuz 1
  3. Banan 4
  4. Borówki 1
  5. Brownie 3
  6. Ciastko 2
  7. Cola 12
  8. Cynamon 1
  9. Cytryna 16
  10. Czarna porzeczka 1
  11. Czekolada 12
  12. Czerwone owoce 1
  13. Eukaliptus 1
  14. Goździk 1
  15. Imbir 1
  16. Jabłko 4
  17. Limonka 5
  18. Malina 1
  19. Mango 5
  20. Neutralny 2
  21. Orzeszek ziemny 1
  22. Owoce cytrusowe 1
  23. Pomarańcza 15
  24. Tropikalny 3
  25. Truskawka 8
  26. Wanilia 5
  27. Wiśnia 2
Cena
Aplikacje
  1. Ciśnienie krwi 4
  2. Koncentracja 1
  3. Libido i afrodyzjaki 3
  4. Odporność i witalność 32
  5. Oporność wysiłkowa 143
  6. Relaks i dobre samopoczucie 4
  7. Rewitalizacja 1
  8. Skóra, włosy i paznokcie 1
  9. Stawy, kości i mięśnie 4
  10. Zdrowie seksualne i płodność 2
  11. Zmęczenie mięśni 17
  12. Zwiększona masa mięśniowa 19
Sortuj wg
  1. Popularność
  2. Cena: od niskiej do wysokiej
  3. Cena: od wysokiej do niskiej
  4. Najnowsza
231 produkty
231 produkty
  1. Wiśniowy wegański żel energetyczny z kofeiną
    226ERS

    Wiśniowy wegański żel energetyczny z kofeiną

    76 g żelu (Wiśnia)
    15,60 zł Msrp Price 16,80 zł Już od 14,51 zł
  2. Wegański żel energetyczny BCAAS porzeczka
    226ERS

    Wegański żel energetyczny BCAAS porzeczka

    76 g żelu (Czarna porzeczka)
    Ocena:
    100%
    (1)
    15,60 zł Msrp Price 16,80 zł Już od 14,51 zł
  3. Izotoniczny żel z limonki
    226ERS

    Izotoniczny żel z limonki

    68 g żelu (Limonka)
    14,26 zł Msrp Price 14,40 zł Już od 13,26 zł
  4. Żel izotoniczny z kofeiną coli
    226ERS

    Żel izotoniczny z kofeiną coli

    68 g żelu (Cola)
    14,26 zł Msrp Price 14,40 zł Już od 13,26 zł
  5. Sub-9 Sole i elektrolity
    226ERS

    Sub-9 Sole i elektrolity

    100 kapsułek
    156,00 zł Msrp Price 168,01 zł Już od 145,08 zł
  6. Baton owsiany o całkowitej wartości energetycznej (czerwone jagody i orzechy nerkowca)
    Gold Nutrition

    Baton owsiany o całkowitej wartości energetycznej (czerwone jagody i orzechy nerkowca)

    1 batonik (Czerwone owoce)
    9,60 zł Msrp Price 9,99 zł Już od 9,12 zł
  7. L-Tauryna 500mg
    Zenement

    L-Tauryna 500mg

    180 kapsułek po 500mg
    76,12 zł Msrp Price 78,42 zł Już od 72,31 zł
  8. Ergysport Regen
    -19%
    Nutergia

    Ergysport Regen

    450 g proszku (Cytryna)
    108,46 zł Msrp Price 133,54 zł Już od 103,04 zł
  9. Wydajność sportowa konceptu kofeiny
    -26%
    Mega Plus

    Wydajność sportowa konceptu kofeiny

    90 kapsułek po 200mg
    35,53 zł Msrp Price 47,79 zł Już od 33,75 zł
  10. Wegański żel energetyczny ze słonymi orzechami i miodem
    226ERS

    Wegański żel energetyczny ze słonymi orzechami i miodem

    76 g żelu
    Ocena:
    100%
    (1)
    15,60 zł Msrp Price 16,80 zł Już od 14,51 zł
  11. Wegański żel o neutralnej energii
    226ERS

    Wegański żel o neutralnej energii

    76 g żelu
    15,60 zł Msrp Price 16,80 zł Już od 14,51 zł
  12. Koncepcje witaminy C
    -38%
    Mega Plus

    Koncepcje witaminy C

    60 pastylki po 1000mg
    34,80 zł Msrp Price 56,56 zł Już od 33,06 zł
  13. Poprawa wydajności konkurencji jabłczanu cytruliny
    -21%
    Mega Plus

    Poprawa wydajności konkurencji jabłczanu cytruliny

    120 kapsułek po 750mg
    Ocena:
    100%
    (2)
    60,69 zł Msrp Price 77,02 zł Już od 57,66 zł
  14. Kreatyna Monohydrat kreatyny cola
    -35%
    Best Protein

    Kreatyna Monohydrat kreatyny cola

    300 g proszku (Cola)
    Cena promocyjna 70,06 zł Msrp Price 107,90 zł Już od 66,56 zł
  15. Kreatyna Creapure czysta kreatyna 100% neutralna
    -35%
    Best Protein

    Kreatyna Creapure czysta kreatyna 100% neutralna

    500 g proszku
    Cena promocyjna 118,07 zł Msrp Price 181,43 zł Już od 112,17 zł
  16. Przedtreningówka przed treningiem niebieski zwrotnik
    -35%
    Best Protein

    Przedtreningówka przed treningiem niebieski zwrotnik

    300 g proszku (Tropikalny)
    Cena promocyjna 84,12 zł Msrp Price 129,53 zł Już od 79,91 zł
  17. Przedtreningowy ogon przedtreningowy
    -35%
    Best Protein

    Przedtreningowy ogon przedtreningowy

    300 g proszku (Cola)
    Cena promocyjna 84,12 zł Msrp Price 129,53 zł Już od 79,91 zł
  18. Eleutherococcus Senticosus
    Biover

    Eleutherococcus Senticosus

    50 ml
    Ocena:
    100%
    (2)
    43,88 zł Msrp Price 45,82 zł Już od 41,69 zł
  19. Keto sport
    Be Levels

    Keto sport

    330 g proszku
    156,44 zł Msrp Price 161,25 zł
  20. Białko Serwatkowe Czekoladowe (skoncentrowane Białko Serwatkowe)
    226ERS

    Białko Serwatkowe Czekoladowe (skoncentrowane Białko Serwatkowe)

    1 kg proszku (Czekolada)
    Ocena:
    100%
    (1)
    191,66 zł Msrp Price 192,02 zł Już od 178,24 zł
  21. Chlorofil z miętą
    Alkalinecare

    Chlorofil z miętą

    60 ml
    Ocena:
    100%
    (2)
    87,68 zł Msrp Price 89,51 zł Już od 83,30 zł
  22. Wegańskie białko waniliowe
    -26%
    Weider

    Wegańskie białko waniliowe

    750 g
    114,65 zł Msrp Price 154,53 zł Już od 108,92 zł
  23. L Karnityna
    -38%
    Gold Nutrition

    L Karnityna

    60 kapsułek
    Ocena:
    80%
    (3)
    47,91 zł Msrp Price 77,63 zł Już od 45,51 zł
  24. B-Caps Beta-Alanine
    Nutrisport

    B-Caps Beta-Alanine

    100 kapsułek
    Ocena:
    100%
    (1)
    71,60 zł Msrp Price 78,12 zł Już od 68,02 zł

Chcesz zwiększyć swoją odporność fizyczną? Oprócz wykonywania określonych ćwiczeń oporowych w celu zwiększenia odporności tlenowej i beztlenowej, musisz upewnić się, że Twoje mięśnie otrzymują wszystkie składniki odżywcze niezbędne do rozwoju i osiągnięcia maksymalnej wydajności przez długi czas.

Różnica między oporem tlenowym a beztlenowym

Wytrzymałość fizyczna to zdolność do wykonywania aktywności fizycznej lub sportowej przez określony czas, zanim ulegnie zmęczeniu lub wyczerpaniu. W tym celu należy wziąć pod uwagę dwa istniejące typy oporu: tlenowy i beztlenowy.

Opór tlenowy to ten, którego używamy podczas wykonywania ćwiczeń o średniej lub niskiej intensywności i długotrwałych, takich jak pływanie czy bieganie, do których organizm zużywa tlen, węglowodany i tłuszcze.

Zamiast tego opór beztlenowy jest używany w krótkich, ale bardzo intensywnych ćwiczeniach, takich jak podnoszenie ciężarów, i zużywa glukozę i inne łatwo dostępne źródła energii, które są przechowywane w mięśniach.

Naturalne produkty zwiększające odporność

Aby zwiększyć wytrzymałość, konieczne jest rozwinięcie mięśni w celu zwiększenia wydolności tlenowej i beztlenowej. W tym celu możesz zażywać odżywki białkowe , magnezowe i kolagenowe, które pozwalają na przyrost masy mięśniowej, a także witaminę C oraz aminokwasy takie jak kreatyna , arginina czy ornityna .

Ponadto istnieją gatunki roślin, które mogą pomóc w poprawie zdolności mięśniowej i zwiększeniu wytrzymałości, takie jak nasiona kozieradki lub grzyby Cordyceps .

Podobnie regularne przyjmowanie pyłku pszczelego zwiększa wytrzymałość, a naturalne stymulanty, takie jak tauryna , guarana czy kofeina, również pomagają zwiększyć wytrzymałość podczas ćwiczeń.

Satisfied customers

4,63/5 - Doskonały

W oparciu o 136.627 recenzji

"Moje doświadczenia jako klienta są bardzo pozytywne, szybkość odpowiedzi, sposób komunikacji mailowej, program punktowy." Victoria V. 14-01-2024
"Lubię zamawiać online, ale potrzebowałam złożyć zamówienie telefonicznie i obsługa była super miła i sprawna." Nati Z. 29-12-2023
"Robicie to, czego się oczekuje :) Sprzedajecie produkty wysokiej jakości, dostawa jest szybka i bezproblemowa. Doskonale!" Miriam C. 29-11-2023
"Korzystam z nich przy większości moich comiesięcznych zakupów, są szybcy i oferują korzystne ceny." Lucía G. 21-10-2023
"Doskonale! To mój zaufany sklep, w którym znajduję wszystkie produkty, których szukam, dobre ceny i łatwe zamawianie i wysyłka." Laura M. 23-08-2023
"Ufam im od dawna, jakość usług i produktów w dobrej cenie oraz bezkonkurencyjna obsługa klienta.." Helena G. 18-08-2023
"Bardzo dobrze, w 100% godne polecenia. Popełniłem błąd w zamówieniu i bardzo szybko go rozwiązali, bardzo dobra obsł." Gemma P.. 31-07-2023
"Dobra strona internetowa, szybka dostawa, bardzo dobry dział obsługi klienta, dobre ceny i duży wybór produktów." Juan T. 12-07-2023
"Duża różnorodność i jakość produktów, szybkość dostawy i dbałość o opakowanie, dzięki czemu wszystko dociera w idealnym stanie." Lola D. 02-07-2023
"Szybka dostawa, produkty wysokiej jakości i gotowość do rozwiązywania wszelkich problemów, które mogą się pojawić." Mar O. 24-06-2023