Potrzebuejsz pomocy?

Zmęczenie mięśni

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Filtruj według
Sortuj wg
205 produkty
Filtruj według
Marka
  1. Aessere 1
  2. Alfasigma 1
  3. Algologie 1
  4. Almaphyto 2
  5. Aloe Plus Lanzarote 1
  6. Angelini 1
  7. Arkopharma 3
  8. Arnidol 1
  9. As & Nl 1
  10. Ayur-Vana 3
  11. Babaria 1
  12. Baume du Tigre 5
  13. Belle et Bio 1
  14. Benoit 3
  15. Better You 2
  16. Bio happy 1
  17. Bioserum 1
  18. BiosLine 5
  19. Biotechnie 1
  20. Bottega di Lungavita 1
  21. Cannabix 1
  22. Celnat 3
  23. Colnatur 1
  24. Colours of life 5
  25. Dismag 1
  26. Dr. Valnet 3
  27. Dr. Wolz 1
  28. EAFIT 4
  29. Ebers 1
  30. Ecoidees 1
  31. Eolesens 1
  32. EOS Secondo Natura 1
  33. Equilibra 1
  34. Espadiet 1
  35. Feng 1
  36. Fisiocrem 1
  37. FisioPharma 1
  38. Fleurance Nature 1
  39. Fleurymer 1
  40. Gianluca Mech 1
  41. Gibaud 12
  42. Glauber Pharma 1
  43. Grand Ocean 1
  44. Guam 1
  45. Hakuna Oil 2
  46. Health4U 1
  47. Herbes & Traditions 6
  48. IMO 1
  49. Inovance 2
  50. Kyrocream 2
  51. Laborest 1
  52. Ladrome 1
  53. Laiol Biocosmetics 1
  54. Lebensbaum 1
  55. Madre Tierra Natural 1
  56. Marco Viti 1
  57. Marnys 1
  58. Maxus 1
  59. Méderi 1
  60. Mint-E Health Laboratories 1
  61. Mon Deconatur 3
  62. Montefarmaco 2
  63. Natural Point 3
  64. Natural Vitality 1
  65. Naturbite 1
  66. Nature Essential 4
  67. Natysal 5
  68. Neo 1
  69. Nutergia 1
  70. Nutrined 2
  71. Oenobiol 1
  72. Orthonat 2
  73. Pharma Nord 2
  74. Pranarom 5
  75. Puressentiel 3
  76. Quinton 1
  77. Recordati 1
  78. Santiveri 1
  79. Sesderma 1
  80. Silicium España 1
  81. Sol Natural 2
  82. Solaray 1
  83. Solgar 2
  84. Solidea by Calzificio Pinelli 38
  85. Soria Natural 1
  86. Sotya 1
  87. STC Nutrition 2
  88. Sura Vitasan 1
  89. Swanson 1
  90. Syform 1
  91. Uriach 1
  92. Vallesol 1
  93. Verdaloe 1
  94. Viridian 1
  95. Viseger Pharma 1
  96. Vitamin System 1
  97. Weleda 2
Etykiety
  1. 100% naturalny 16
  2. Bez aromatów 1
  3. Bez dodatków 3
  4. Bez GMO 6
  5. Bez konserwantów 8
  6. Bez laktozy 15
  7. Bez metali ciężkich 5
  8. Bez oleju palmowego 2
  9. Bez parabenów 1
  10. Bez siarczanów 1
  11. Bez soi 1
  12. Bez soli 1
  13. Bez sztucznych aromatów 3
  14. Bez sztucznych barwników 2
  15. Bezalkoholowy 1
  16. Bezglutenowy 26
  17. Bio 21
  18. Brak alergenów 2
  19. Brak sztucznych zapachów 2
  20. Cosmebio 4
  21. Eco 10
  22. Ecocert 10
  23. Made in France 10
  24. Made in Italy 40
  25. NATRUE 2
  26. Nie badane na zwierzętach 9
  27. Nie zawiera barwników 8
  28. Nie zawiera cukru 12
  29. Nie zawiera produktów petrochemicznych 1
  30. Nie zawiera proszku do pieczenia 1
  31. Nie zawiera sztucznych aromatów 1
  32. Organiczny 2
  33. Vegan 40
  34. Wegetariański 19
Smaki
  1. Cytryna 1
  2. Mango 1
  3. Pomarańcza 1
Cena
Aplikacje
  1. Energia 1
  2. Odporność i witalność 5
  3. Zmęczenie mięśni 199
Sortuj wg
  1. Popularity
  2. Price: from low to high
  3. Price: from high to low
  4. Newest
205 produkty
205 produkty
Filtruj według
Sortuj wg
Filtruj według
Marka
  1. Aessere 1
  2. Alfasigma 1
  3. Algologie 1
  4. Almaphyto 2
  5. Aloe Plus Lanzarote 1
  6. Angelini 1
  7. Arkopharma 3
  8. Arnidol 1
  9. As & Nl 1
  10. Ayur-Vana 3
  11. Babaria 1
  12. Baume du Tigre 5
  13. Belle et Bio 1
  14. Benoit 3
  15. Better You 2
  16. Bio happy 1
  17. Bioserum 1
  18. BiosLine 5
  19. Biotechnie 1
  20. Bottega di Lungavita 1
  21. Cannabix 1
  22. Celnat 3
  23. Colnatur 1
  24. Colours of life 5
  25. Dismag 1
  26. Dr. Valnet 3
  27. Dr. Wolz 1
  28. EAFIT 4
  29. Ebers 1
  30. Ecoidees 1
  31. Eolesens 1
  32. EOS Secondo Natura 1
  33. Equilibra 1
  34. Espadiet 1
  35. Feng 1
  36. Fisiocrem 1
  37. FisioPharma 1
  38. Fleurance Nature 1
  39. Fleurymer 1
  40. Gianluca Mech 1
  41. Gibaud 12
  42. Glauber Pharma 1
  43. Grand Ocean 1
  44. Guam 1
  45. Hakuna Oil 2
  46. Health4U 1
  47. Herbes & Traditions 6
  48. IMO 1
  49. Inovance 2
  50. Kyrocream 2
  51. Laborest 1
  52. Ladrome 1
  53. Laiol Biocosmetics 1
  54. Lebensbaum 1
  55. Madre Tierra Natural 1
  56. Marco Viti 1
  57. Marnys 1
  58. Maxus 1
  59. Méderi 1
  60. Mint-E Health Laboratories 1
  61. Mon Deconatur 3
  62. Montefarmaco 2
  63. Natural Point 3
  64. Natural Vitality 1
  65. Naturbite 1
  66. Nature Essential 4
  67. Natysal 5
  68. Neo 1
  69. Nutergia 1
  70. Nutrined 2
  71. Oenobiol 1
  72. Orthonat 2
  73. Pharma Nord 2
  74. Pranarom 5
  75. Puressentiel 3
  76. Quinton 1
  77. Recordati 1
  78. Santiveri 1
  79. Sesderma 1
  80. Silicium España 1
  81. Sol Natural 2
  82. Solaray 1
  83. Solgar 2
  84. Solidea by Calzificio Pinelli 38
  85. Soria Natural 1
  86. Sotya 1
  87. STC Nutrition 2
  88. Sura Vitasan 1
  89. Swanson 1
  90. Syform 1
  91. Uriach 1
  92. Vallesol 1
  93. Verdaloe 1
  94. Viridian 1
  95. Viseger Pharma 1
  96. Vitamin System 1
  97. Weleda 2
Etykiety
  1. 100% naturalny 16
  2. Bez aromatów 1
  3. Bez dodatków 3
  4. Bez GMO 6
  5. Bez konserwantów 8
  6. Bez laktozy 15
  7. Bez metali ciężkich 5
  8. Bez oleju palmowego 2
  9. Bez parabenów 1
  10. Bez siarczanów 1
  11. Bez soi 1
  12. Bez soli 1
  13. Bez sztucznych aromatów 3
  14. Bez sztucznych barwników 2
  15. Bezalkoholowy 1
  16. Bezglutenowy 26
  17. Bio 21
  18. Brak alergenów 2
  19. Brak sztucznych zapachów 2
  20. Cosmebio 4
  21. Eco 10
  22. Ecocert 10
  23. Made in France 10
  24. Made in Italy 40
  25. NATRUE 2
  26. Nie badane na zwierzętach 9
  27. Nie zawiera barwników 8
  28. Nie zawiera cukru 12
  29. Nie zawiera produktów petrochemicznych 1
  30. Nie zawiera proszku do pieczenia 1
  31. Nie zawiera sztucznych aromatów 1
  32. Organiczny 2
  33. Vegan 40
  34. Wegetariański 19
Smaki
  1. Cytryna 1
  2. Mango 1
  3. Pomarańcza 1
Cena
Aplikacje
  1. Energia 1
  2. Odporność i witalność 5
  3. Zmęczenie mięśni 199
Sortuj wg
  1. Magnez i witaminy B1,2,6
    Vallesol

    Magnez i witaminy B1,2,6

    24 pastylki
    Ocena:
    95%
    (4)
  2. Chelated Magnez
    Nature Essential

    Chelated Magnez

    50 kapsułek po 300mg
  3. Olejek eteryczny Gaulteria Olorosa
    -30%
    Pranarom

    Olejek eteryczny Gaulteria Olorosa

    10 ml olejku eterycznego
    Ocena:
    80%
    (1)
    25,67 zł Msrp Price 36,75 zł Już od 24,13 zł
  4. Żel chłodzący do zmęczonych nóg
    Babaria

    Żel chłodzący do zmęczonych nóg

    150 ml żelu
    10,67 zł Msrp Price 11,39 zł Już od 10,14 zł
  5. Nigari - chlorek magnezu
    Celnat

    Nigari - chlorek magnezu

    1 kg proszku
    Ocena:
    100%
    (1)
  6. Naturalny magnez
    Dismag

    Naturalny magnez

    250 g
    Ocena:
    95%
    (4)
  7. Arnica Allevia-Gel
    Equilibra

    Arnica Allevia-Gel

    100 ml kremu
    Ocena:
    100%
    (1)
  8. Winiarka jabłkowa
    Health4U

    Winiarka jabłkowa

    60 kapsułki warzywne
  9. Aminokwasy rozgałęzione Bcaa
    -35%
    Sotya

    Aminokwasy rozgałęzione Bcaa

    120 kapsułek
    Ocena:
    60%
    (1)
    26,17 zł Msrp Price 40,33 zł Już od 24,60 zł
  10. Olejek eteryczny z rozmarynu kamforowego
    Pranarom

    Olejek eteryczny z rozmarynu kamforowego

    10 ml olejku eterycznego
    Ocena:
    95%
    (8)
  11. L-karnityna
    Nature Essential

    L-karnityna

    50 kapsułek po 450mg
  12. Ostateczny kompleks B + C
    -36%
    Solgar

    Ostateczny kompleks B + C

    30 pastylki
    Ocena:
    90%
    (2)
    41,08 zł Msrp Price 63,97 zł Już od 39,03 zł
  13. Magnez Supreme Natural Point
    Natural Point

    Magnez Supreme Natural Point

    300 g proszku
    Ocena:
    94%
  14. Krem Cannabix
    Cannabix

    Krem Cannabix

    200 ml kremu
    Ocena:
    100%
    (6)
    160,57 zł
  15. Tensinox
    Uriach

    Tensinox

    14 saszetki
  16. Orgono Sport
    Silicium España

    Orgono Sport

    1 L
    Ocena:
    99%
  17. Glutavance
    Inovance

    Glutavance

    400 g proszku
    Ocena:
    96%
  18. AZ Multiwitaminy i minerały
    Naturbite

    AZ Multiwitaminy i minerały

    60 pastylki
    Ocena:
    100%
    (1)

Oprócz tego, że wymaga więcej od ciała, niż może to dać, przyczyny zmęczenia mięśni są również związane z dietą i brakiem niezbędnych składników odżywczych do funkcjonowania mięśni. Dowiedz się o najlepszych sposobach walki ze zmęczeniem mięśni i nie pozwól, aby cokolwiek Cię powstrzymało!

Przyczyny zmęczenia mięśni

Kiedy wykonujemy ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności lub przedłużonym czasie trwania, zwykle pojawia się zmęczenie mięśni . Jest to uczucie skrajnego wyczerpania, które uniemożliwia nam kontynuowanie tego, co robimy. W najbardziej ekstremalnej wersji zjawisko to może objawiać się zmęczeniem mięśni , które powoduje ogólny dyskomfort, zawroty głowy, dezorientację itp.

Chociaż zwykle pojawia się, gdy przekroczymy nasze limity odporności, przyczyny zmęczenia mięśni mogą wynikać również z nieodpowiedniego odpoczynku lub niezrównoważonej diety, w której brakuje niezbędnych składników odżywczych dla mięśni.

Jak zapobiegać i zwalczać zmęczenie mięśni

Suplementy mineralne, takie jak magnez , wapń lub cynk, zapewniają, że mięśnie otrzymują niezbędne składniki odżywcze, aby kontynuować pracę i są dobrą pomocą w zapobieganiu zmęczeniu mięśni. Kolagen i witamina B są innymi skutecznymi sojusznikami w walce ze zmęczeniem mięśni, w rozwoju i wzmacnianiu odporności masy mięśniowej. Możemy również przyjmować suplementy melatoniny lub tryptofanu, aby zapewnić odpowiedni odpoczynek, a tym samym uniknąć zmęczenia mięśni.

Wreszcie, kremy i maści na bazie rozmarynu , lawendy, lawendy i innych ekstraktów roślinnych o działaniu przeciwzapalnym są skutecznym lekarstwem na złagodzenie zmęczenia mięśni i ułatwienie regeneracji.

Satisfied customers

4,70/5 - Doskonały

W oparciu o 68.370 recenzji

"Bardzo się cieszę, że znalazłem stronę Naturitas. Jak na razie wszystko jest doskonałe." 28-04-2020
"Zamówienie otrzymałem bardzo szybko i wszystko dotarło w idealnym stanie. Tutaj znalazłem najlepsze ceny. Bardzo polecam." 24-04-2020
"Szybka dostawa i staranne. Optymalne opakowanie produktu." 05-02-2020
"Szeroki wybór produktów - szybka dostawa - to skuteczne DZIĘKUJĘ." 02-02-2020
"Bardzo dobre produkty, starannie zapakowane. Gorąco polecam tę stronę." 31-01-2020
"Zawsze niesamowite, wysokiej jakości produkty, duża różnorodność i doskonała obsługa klienta." 28-01-2020
Recenzje zweryfikowane przez