Majeranek

Niewiele roślin leczniczych ma tak odpowiednią nazwę jak Origanum majorana, popularnie zwana majerankiem, bursztynem lub majerankiem, jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie jego różnorodne właściwości zdrowotne. Ta roślina zielna pochodzenia śródziemnomorskiego jest ceniona w kuchni ze względu na aromat zbliżony do oregano. Jednak najciekawsze właściwości majeranku kryje się w środku, który zawiera wiele dobroczynnych dla organizmu składników aktywnych. Chcesz ich lepiej poznać?

Do czego służy majeranek?

Między innymi majeranek ma wysoką zawartość żelaza, wapnia, fosforu, potasu i innych składników mineralnych. Jest również pełen witamin A, B i C, a także garbników, terpenów i innych roślinnych składników aktywnych.

Właściwości majeranku sprawiają, że doskonale nadaje się jako środek wzmacniający żywność, który pomaga poprawić trawienie, zapobiegając bólom żołądka i gazom. Jest również silnym środkiem moczopędnym, szczególnie wskazanym przy infekcjach dróg moczowych. Ponadto działa wykrztuśnie na przeziębienie, grypę i inne choroby układu oddechowego.

Z drugiej strony, jego działanie uspokajające sprawia, że ​​majeranek jest naturalnym środkiem uspokajającym nerwy, zwalczającym stres i bezsenność. Podobnie majeranek łagodzi dolegliwości mięśniowe i reumatyczne dzięki działaniu przeciwzapalnemu. Wreszcie majeranek stosowany na skórę ma skuteczne działanie antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe, które pomaga leczyć rany, blizny, opryszczkę i reakcje alergiczne.

Jak wziąć majeranek

Aby cieszyć się jego prozdrowotnymi właściwościami, możemy przygotować napar z majeranku z rozdrobnionym suchym zielem tej rośliny, spożywać przed posiłkami lub przed snem, w zależności od efektu jaki chcemy osiągnąć. Innym sposobem na przyjmowanie majeranku są już przygotowane suplementy diety, takie jak olejek eteryczny z majeranku, który można rozcieńczać w innych napojach lub olejach roślinnych w celu przygotowania peelingów i okładów.