Szałwia

Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie „Jeśli wybierzesz mędrca na polu, nie będziesz kulawy ani okaleczony”? Jest to dobry przykład cnót, które popularna mądrość tradycyjnie przypisuje tej aromatycznej roślinie, którą można łatwo znaleźć na obszarach o śródziemnomorskim klimacie. Jej intensywny aromat sprawia, że znajduje zastosowanie w kuchni, choć to właśnie w medycynie naturalnej ma więcej zastosowań. Wynika to z wielu właściwości szałwii, które sprawiają, że jest to obowiązkowy element apteczki natury.

Właściwości szałwii

Korzyści szałwii uzyskuje się z liści i kwiatów tej rośliny, które zawierają liczne aktywne składniki roślinne, takie jak kamfora, fenole, flawonoidy, garbniki itp. Jego skład sprawia, że szałwia jest naturalnym antybiotykiem i środkiem przeciwzapalnym, który jest stosowany w leczeniu ran i oparzeń, a także skręceń, nadwyrężeń, bólów stawów ... Może być również stosowany przy problemach z gardłem, wrzodach i owrzodzeniach jamy ustnej lub zapalenie dziąseł.

Inną dobrze znaną właściwością szałwii jest jej działanie na trawienie, które zwalcza zgagę i wzdęcia. Dodatkowo działa relaksująco i pobudzająco, poprawiając wypoczynek, koncentrację oraz sprawność intelektualną. Wreszcie szałwia może również złagodzić dyskomfort związany z menopauzą i jest stosowana do wzmocnienia skóry i włosów.

Sposoby korzystania z mędrca

Szałwia pozwala opracować różne naturalne środki w zależności od leczonych objawów. Najprostszym sposobem picia szałwii jest przygotowanie naparu lub herbaty szałwiowej z suszonych liści i kwiatów tej rośliny. Inną opcją jest stosowanie produktów dietetycznych, takich jak olejek eteryczny lub ekstrakt z szałwii , o wysokim stężeniu składników aktywnych. Ponadto tabletki i kapsułki szałwii są sprzedawane jako suplement diety.