Pokrzywa

Korzyści z pokrzywy

Pokrzywa ma nie tylko właściwości lecznicze, ale jest również bardzo kompletnym pożywieniem. Posiada wysoką zawartość witamin A, B i K, minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i mangan oraz aktywnych składników roślinnych. Można je przygotowywać na wiele sposobów i spożywać jako pożywne, zdrowe i niskokaloryczne warzywo.

Oprócz tego, że jest doskonałym lekarstwem na anemię i zmęczenie, pokrzywa ma również działanie moczopędne i oczyszczające, oczyszczając wątrobę i nerki. Właściwości pokrzywy sprawiają, że jest również wskazana jako środek obkurczający i wykrztuśny przy przeziębieniach, grypie i innych chorobach układu oddechowego. Wreszcie, pokrzywa może być używana do łagodzenia bólu reumatycznego i stawów lub jako środek odżywczy dla skóry i włosów.

Jak wziąć pokrzywę

Kłucie pokrzywy jest spowodowane cienkimi włoskami na łodydze rośliny. Sposób na powstrzymanie pokrzywy polega na pozostawieniu ich do wyschnięcia, ugotowania lub zmiażdżenia. Po wykonaniu tego kroku możemy z nich przygotować napary lub herbatę pokrzywową .

Można również znaleźć suplementy diety pochodzące z tej rośliny, takie jak ekstrakt z pokrzywy czy kapsułki z pokrzywy . Wreszcie szampony pokrzywowe i inne naturalne kosmetyki z ich aktywnymi składnikami.