Granada

Granat to owoc ze Wschodu, który jest obecnie uprawiany na wschodnim półwyspie i jest wysoko ceniony ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Zarówno owoce, jak i nasiona, a nawet skórka granatu są wykorzystywane do celów leczniczych, ponieważ zawierają różne roślinne składniki aktywne, takie jak flawonoidy, garbniki, kwas cytrynowy i jabłkowy itp. Oprócz tego jest bogaty w witaminy i minerały, takie jak potas, żelazo, cynk, miedź, selen, magnez i wapń. Chcesz wiedzieć więcej?

Właściwości granatu

Właściwości granatu sprawiają, że jest wskazany jako przeciwutleniacz zwalczający starzenie się komórek. Niektóre badania wskazują nawet, że przyjmowanie granatu może pomóc w zapobieganiu niektórym typom raka mózgu i zaburzeniom. Jego właściwości przeciwzapalne chronią również układ sercowo-naczyniowy, a wysoka zawartość potasu w połączeniu z niską zawartością sodu sprawia, że nadaje się jako środek moczopędny i oczyszczający.

Ponadto granat jest jednym z owoców o najniższym indeksie glikemicznym, dlatego jest odpowiedni dla diabetyków (w umiarkowanych ilościach i przy zbilansowanej diecie). Ponieważ zawiera niewiele kalorii i dużą podaż składników odżywczych, zaleca się również spożywanie granatu, aby schudnąć. Wreszcie nasiona granatu są uważane za naturalny afrodyzjak.

Jak wziąć granat

Chociaż jest to owoc, który można łatwo znaleźć, przez kilka pierwszych razy może być nieco trudno wiedzieć, jak obrać granat i go zjeść. Oprócz tego, że jest surowy, możesz go również wykorzystać jako składnik sałatek lub do przygotowania soków i koktajli detoksykacyjnych.

W Naturitas można znaleźć suplementy diety, które pozwalają w wygodny i szybki sposób cieszyć się wszystkimi właściwościami granatu: ekstrakt z granatu, olejek eteryczny z granatu , organiczny sok z granatu, a nawet kapsułki, które koncentrują wszystkie aktywne składniki tego wspaniałego owocu.