napary na odchudzanie

Jak dobrze wiemy, odchudzanie czasami nie jest łatwym zadaniem. Czasami zaczynamy od diety odpowiedniej do naszych cech, poświęcamy się jakiejś aktywności fizycznej, ale widzimy, że nie tracimy tych niechcianych kilogramów. Jeśli jesteś w takiej sytuacji i nie wiesz, jak zdrowo schudnąć, to trafiłeś we właściwy dział!

Napary na odchudzanie są świetnym sprzymierzeńcem w naturalnym zrzuceniu tych zbędnych kilogramów. Czarna herbata, zielona herbata, herbata imbirowa, skrzyp… to jedne z najbardziej znanych naparów, które zapewniają najwięcej korzyści, gdy chcemy schudnąć. Zobaczmy je poniżej!

Kiedy brać herbaty ziołowe, aby schudnąć

Ogólnie rzecz biorąc, idealnym rozwiązaniem byłoby przyjmowanie tych wlewów dwa lub trzy razy dziennie. Zazwyczaj zaleca się spożywanie ich po każdym głównym posiłku, ponieważ pomoże to również w lepszym trawieniu. Możesz wziąć je na ciepło lub na zimno.

Wybór naparu będzie zależał od właściwości, których szukasz, oprócz właściwości odchudzających. Pamiętaj, że nawet jeśli codziennie spożywasz napary, konieczne jest prowadzenie odpowiedniej i zbilansowanej diety.

Najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie

- Czerwona herbata: idealna jako spalacz tłuszczu, pomaga również w retencji płynów i obniża poziom cholesterolu.

- Zielona herbata: idealna do spalania tłuszczu, dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, które aktywują nasz metabolizm.

- Herbata imbirowa: oprócz tego, że jest polecana na przeziębienia (z miodem i cytryną), jest idealna do redukcji tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, pomagając zmniejszyć obrzęki.

- Czarna herbata: pomaga spalić tłuszcz, głównie w okolicach brzucha. Ponadto, ponieważ aktywuje metabolizm, jest dobrą opcją dla tych, którzy nie lubią kawy.

- Skrzyp polny, koper włoski, karczoch, łopian, wąkrota azjatycka : to rośliny idealne do oczyszczania organizmu, ponieważ pomagają wyeliminować płyny i toksyny oraz uspokajają florę jelitową.

Napary te można znaleźć w markach takich jak Artemis, Dimefar, Aromandise, Cupper, Yogi Tea i wielu innych. Odkryj je!