Melatonina

Opis

Melatonina to suplement diety, który zawiera 1 mg melatoniny w każdej tabletce ulegającej rozpadowi w jamie ustnej, co jest prostym, wygodnym i skutecznym sposobem spożywania tego składnika.

Właściwości i korzyści z Melatonina

Melatonina to hormon produkowany przez organizm zwany potocznie hormonem snu, ponieważ odpowiada za regulację cykli dnia i nocy lub cykli sen-czuwanie (etap 1 snu non-REM). Jego nazwa naukowa to N-acetylo-5-metoksytryptamina i jest syntetyzowana z niezbędnego aminokwasu, tryptofanu, poprzez serotoninę.

Melatonina przyczynia się do:

Skrócenie czasu potrzebnego do zaśnięcia. Korzystne działanie uzyskuje się przy spożyciu 1 mg melatoniny na krótko przed snem.
Aby złagodzić subiektywne uczucie jet lag. Korzystne działanie uzyskuje się przy minimalnym spożyciu 0,5 mg na krótko przed snem pierwszego dnia podróży oraz kilka dni po przybyciu do celu.

Jak zażywać Melatonina?

Rozpuścić jedną tabletkę w ustach na pół godziny przed pójściem spać.

Środki ostrożności

• W suplementach diety zalecana dzienna porcja jest wskazana dla osób zdrowych.
• Melatonina jest suplementem diety, dlatego nie powinna być stosowana jako substytut zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.
• Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
• Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.
• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią skonsultuj się z lekarzem.

Warunki przechowywania

Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.

Skład Melatonina

Substancja wypełniająca: ksylitol; substancja rozsadzająca: karboksymetyloceluloza sodowa usieciowana; substancja przeciwzbrylająca: roślinny stearynian magnezu; melatonina.

1 tabletka zawiera 1 mg melatoniny.