Płynna witamina D

Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zdrowia całego naszego organizmu, a głównie naszych kości, zębów, mięśni i stawów, ponieważ dzięki niej możemy wchłaniać wapń niezbędny do utrzymania i wzmocnienia układu mięśniowo-szkieletowego.

Jakie jest główne źródło witaminy D?

Naszym głównym źródłem witaminy D jest ekspozycja na słońce, bez filtrów i materiałów, które mogą przeszkadzać. Oznacza to narażenie w sposób kontrolowany i bezpośredni; bez okien, odsłaniając jak najwięcej ciała bez ubrania, bez ochrony przeciwsłonecznej, najlepiej w słoneczne dni, bez chmur i zanieczyszczeń...

Z drugiej strony, długotrwała ekspozycja na słońce bez filtrów może spowodować poważne choroby skóry, dlatego bardzo ważne jest, aby ekspozycja ta była krótka i kontrolowana, a następnie odpowiednio chroniła się przed słońcem.

Witaminę D możemy również wchłaniać poprzez niektóre pokarmy, chociaż jest ich niewiele i dostarczają nam witaminy D, ale w mniejszych ilościach. Łosoś, tuńczyk, makrela, wątroba wołowa, ser i żółtka jaj to tylko niektóre przykłady, które możemy włączyć do naszej diety, aby zwiększyć poziom witaminy D.

Obecnie poziom witaminy D w populacji jest poniżej średniej ze względu na ograniczoną ekspozycję na słońce, jaką przynosi nasz obecny tryb życia, oraz inne czynniki, takie jak klimat miejsca, w którym mieszkasz.

Ale nie wszystko stracone. Bardzo praktyczną opcją utrzymania poziomu witaminy D pomimo codziennych niepowodzeń jest przyjmowanie jej w formie suplementu diety.

Witaminę D możemy znaleźć w różnych formatach, koncentratach i markach, z dodatkiem składników odżywczych lub bez, i wybrać tę, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom.

W Naturitas mamy witaminę D w tabletkach (kapsułki, tabletki, perełki...), a także witaminę D w płynie.

Kup płynną witaminę D

Witamina D w płynie to doskonała propozycja dla osób, które mają trudności z połykaniem tabletek i preferują szybszą i wygodniejszą opcję. Jest to także świetna propozycja dla dzieci i osób starszych, gdyż oprócz ułatwienia połykania możemy w łatwy sposób kontrolować dawkowanie w każdym przypadku.

W Naturitas znajdziesz płynną witaminę D w postaci fiolek, butelek z zakraplaczem, syropu lub sprayu, marek, które na przestrzeni lat zdobyły nasze pełne zaufanie do swoich produktów, takich jak Marnys, Better you, Erbenobili itp. stracisz?