Zdrowie emocjonalne
Częściej niż nam się wydaje, negatywne emocje mają podłoże fizyczne. Jeśli odczuwasz smutek, brak energii, niepokój lub negatywne nastawienie, może to wynikać z braku składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania Twojego mózgu.
Częściej niż nam się wydaje, negatywne emocje mają podłoże fizyczne. Jeśli odczuwasz smutek, brak energii, niepokój lub negatywne nastawienie, może to wynikać z braku składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania Twojego mózgu.
Filtruj według
Sortuj wg
-
- -53%
- El Granero Integral
Organiczny olejek eteryczny z pomarańczy
12 ml olejku eterycznego (Pomarańcza)27,14 zł Już od 25,51 zł - -37%
Częściej niż nam się wydaje, negatywne emocje mają podłoże fizyczne. Jeśli odczuwasz smutek, brak energii, niepokój lub negatywne nastawienie, może to wynikać z braku składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania Twojego mózgu.
W tym dziale znajdziesz szeroki wybór naturalnych produktów, które pomogą Ci odzyskać zdrowie emocjonalne i psychiczne: od suplementów witaminowo-mineralnych po ekstrakty roślinne, które poprawiają nastrój i uspokajają nerwy.
Jak znaleźć równowagę emocjonalną i psychiczną?
Zdrowie psychiczne jest równie ważne, a nawet ważniejsze niż zdrowie fizyczne. Ponadto oba są ze sobą ściśle powiązane: kiedy nasze ciało nie działa prawidłowo, wpływa to na mózg, co może wpływać na nasz nastrój.
Z tego powodu najlepszą gwarancją uzyskania odpowiedniej równowagi emocjonalnej i psychicznej jest zdrowe odżywianie się, aby uzyskać składniki odżywcze, których potrzebuje mózg; odpoczywaj dobrze, aby mieć wystarczająco dużo energii; i uprawiaj sport, aby złagodzić stres i oczyścić umysł.
Naturalne środki na odzyskanie zdrowia emocjonalnego
Natura oferuje nam kilka środków na przywrócenie równowagi emocjonalnej i psychicznej, które polegają na dostarczeniu niezbędnych składników odżywczych do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mózgu. Na przykład suplementy tryptofanu pomagają w produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój.
Z kolei ekstrakty roślinne takie jak różeniec górski, astragalus czy mucuna oraz przyprawy takie jak szafran również pomagają przywrócić równowagę emocjonalną i poprawić nastrój. Ponadto ważne jest utrzymanie odpowiedniej podaży witaminy B, magnezu i innych niezbędnych składników odżywczych dla biochemii mózgu. Inną opcją są Kwiaty Bacha opracowane specjalnie w celu przywrócenia równowagi emocjonalnej, uniknięcia niepokoju i ukojenia nerwów.
Satisfied customers
W oparciu o 136.627 recenzji
If you don't see it, check the spam, it may have been marked as spam.