Fertility

Od 35 roku życia szanse na posiadanie dzieci znacznie się zmniejszają. To powoduje, że problemy z płodnością mężczyzn i kobiet stają się problemem wielu par. Prowadzenie aktywnego życia i przestrzeganie zbilansowanej diety, wraz z niektórymi naturalnymi lekami na płodność, może zwiększyć szanse na osiągnięcie długo oczekiwanej ciąży.

Dlaczego płodność kobiet i mężczyzn maleje?

Coraz więcej par ma problemy, jeśli chodzi o posiadanie dzieci. Czynniki takie jak opóźniony wiek macierzyński, stres, siedzący tryb życia lub nieodpowiednia dieta prowadzą do zmniejszenia płodności kobiet i mężczyzn, zwłaszcza po 35. roku życia. Leczenie płodności jest ostatecznością, ale są one drogie i nie zawsze działają. Na szczęście przed skorzystaniem z nich istnieją naturalne środki poprawiające płodność.

Naturalne środki na zwiększenie płodności

Suplementy cynku , magnezu , selenu , miedzi i wapnia mogą mieć korzystny wpływ na zwiększenie płodności kobiet i mężczyzn, ponieważ odpowiedni poziom tych minerałów sprzyja produkcji jaj i nasienia. Ze swojej strony przeciwutleniacze, takie jak astaksantyna, chronią te komórki przed zniszczeniem.

Podobnie, ekstrakty roślinne, takie jak maca , tribulus lub rodiola, są również korzystne dla płodności i jeśli chodzi o zwiększenie libido. Wreszcie zaleca się przyjmowanie suplementów witaminy B (takich jak kwas foliowy), witaminy C i witaminy E. Są one pomocne zarówno dla płodności, jak i dla prawidłowego rozwoju ciąży, i w rzeczywistości są często przepisywane w pierwszych miesiącach ciąży.