Obrzęk brzucha

Czy czujesz się wzdęty, jakbyś miał pęknąć? Nie poddawaj się godzinom dyskomfortu z powodu trawienia. Istnieją bardzo skuteczne środki na wzdęcia brzucha, które są oparte na całkowicie naturalnych substancjach.

Od naparu z przewodu pokarmowego po wyciągi z ziół leczniczych lub produktów poprawiających trawienie - w tym rozdziale znajdziesz najlepsze naturalne metody zwalczania wzdęć brzucha.

Przyczyny wzdęcia brzucha

Wzdęcie brzucha to wzdęcie górnej części brzucha, któremu zwykle towarzyszą irytujące objawy, takie jak uczucie ciężkości, ból jelit, nudności, zgaga itp. Przyczyny wzdęć brzucha mogą być bardzo różnorodne: od nadmiernie dużego posiłku, do gromadzenia się gazów w jamie brzusznej, zatrzymywania płynów ... Nawyki żywieniowe wpływają również na wzdęcia brzucha. Na przykład zbyt szybkie jedzenie, bez żucia, nadużywanie napojów gazowanych lub spożywanie diety o zbyt niskiej zawartości błonnika może przyczynić się do wzdęć.

Jak pozbyć się wzdęć

Istnieje kilka sposobów na wzdęcia brzucha oparte na naturalnych produktach, które mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Na przykład trawienne herbaty ziołowe, takie jak melisa lub koper włoski, pomagają w bardzo skuteczny sposób eliminować wzdęcia brzucha. Z kolei ekstrakty z piołunu , kurkumy lub mięty ułatwiają trawienie oraz zmniejszają ciężkość i gazy. Innym bardzo skutecznym sposobem leczenia wzdęć brzucha jest anyż gwiazdkowaty , który pomaga zwalczyć dyskomfort jelitowy.

Aby uniknąć problemów trawiennych, które mogą powodować wzdęcia brzucha, możesz również wziąć węgiel aktywowany , który może wchłaniać gazy i toksyny, a także suplementy probiotyczne i prebiotyczne lub enzymy, które poprawiają transport jelitowy i zapobiegają wzdęciom brzucha.