Słodka Kasza jaglana
Oszczędzaj dzięki tym pakietom
-
Bezpieczna płatność z:
-
szybkie gotowanie i smaczniejsze niż normalnie
coción rapida y mas sabroso que el normal
Tłumaczone z naturitas.es
Zobacz oryginał
Słodka Kasza jaglana opinii
Based in 1 review
-
5 stars1
-
4 stars0
-
3 stars0
-
2 stars0
-
1 star0
Opis
Kasza jaglana to drobnoziarniste zboże jednoroczne. Uważa się, że pochodzi z Afryki, a później przybył do Azji przez Indie. Obecnie jego stosowanie, ze względu na swoje właściwości odżywcze, rozprzestrzeniło się w Europie i jest stopniowo wprowadzane do Ameryki.
Wskazanie
Jest ważnym źródłem energii i białka oraz ma wysoką wartość odżywczą w porównaniu z głównymi zbożami, takimi jak pszenica, ryż i kukurydza.
Posiada wysoką zawartość wapnia, żelaza, potasu, magnezu, fosforu, cynku, błonnika pokarmowego, polifenoli i białek.
Nie zawiera glutenu, idealny dla osób nietolerujących glutenu, jest lekkostrawny.
Jest bogaty w mikroelementy, takie jak niacyna, witaminy z grupy B, witamina B6 i kwas foliowy.
Zawiera znaczne ilości niezbędnych aminokwasów.
Sposób przyjmowania
Zaleca się gotowanie. 1 porcja produktu na 2 części wody. 20 do 25 minut na małym ogniu. Po ugotowaniu może być używany jako dodatek, mieszany z sałatkami lub jako składnik koktajli. Można go również gotować w tym samym czasie z ryżem, komosą ryżową, soczewicą lub innymi potrawami, których gotowanie czas nie jest krótszy niż 15 minut.
Warunki przechowywania
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej z dala od światła słonecznego.
Składniki
Słodka kasza jaglana * (100%).
(*) z upraw ekologicznych.
Certyfikat
ES-ECO-023-MATabela żywieniowa
-
Dla 100 g
-
Wartość energetyczna378 kcal
-
Tłuszcze / Lipidy4.2 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe0.7 g
-
Węglowodany / Kwasy tłuszczowe64.4 g
-
Cukry1 g
-
Błonnik pokarmowy8.5 g
-
Białka11 g
-
Sól0.012 g
Szczegóły
-
Nie ma jeszcze pytań odnośnie tego artykułu.
Pytania i odpowiedzi
1 pytania
Zadaj pytanie dotyczące tego artykułu i uzyskaj odpowiedzi od licznej społeczności Naturlovers.
If you don't see it, check the spam, it may have been marked as spam.