- Kategorie
1106 produkty
Pobierz ją teraz, użyj kodu APPLOVERS i otrzymaj 5% zniżki bez minimum zakupu!
Dostępne w Play Store
Zainstalowane
Na pewno dużo o nich słyszałeś, ale ... czy wiesz, do czego służą kwasy omega 3 i kwasy tłuszczowe?
Na pewno dużo o nich słyszałeś, ale ... czy wiesz, do czego służą kwasy omega 3 i kwasy tłuszczowe?
Filtruj według
Sortuj wg
Na pewno dużo o nich słyszałeś, ale ... czy wiesz, do czego służą kwasy omega 3 i kwasy tłuszczowe?
Te składniki odżywcze, które są obecne w rybach niebieskich, łososiu oraz niektórych warzywach i nasionach, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ponadto wykazano, że mają one różne korzystne skutki dla naszego zdrowia, dlatego regularne przyjmowanie kwasów tłuszczowych i kwasów omega 3 jest zalecane w celu prowadzenia zdrowego życia.
Aby prawidłowo funkcjonować, nasz organizm musi spożywać różnorodne składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy, minerały lub tłuszcze. Do tej ostatniej kategorii należą tak zwane kwasy tłuszczowe, które biorą udział w różnych procesach fizjologicznych.
Najbardziej znanymi kwasami tłuszczowymi są kwasy omega 3 i omega 9. Właściwości kwasów tłuszczowych obejmują obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów oraz obniżenie ciśnienia krwi. Mają także właściwości przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe i są niezbędne dla rozwoju mózgu i układu nerwowego u dzieci .
Kwasy tłuszczowe Omega 3 należą do kategorii niezbędnych kwasów, ponieważ nasz organizm ich potrzebuje, ale nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Z tego powodu zaleca się regularne przyjmowanie kwasów tłuszczowych i kwasów omega 3 .
Pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe i kwasy omega 3 to ryby niebieskie (sardynki, makrela, sardele, ostrobok ...), inne ryby, takie jak łosoś lub pstrąg, orzechy, takie jak orzechy włoskie, a także nasiona chia lub lnu. Ponadto można przyjmować kwasy tłuszczowe i omega 3 z oleju z ryb lub oleju z wiesiołka , w kapsułkach lub perłach takich marek, jak Naturitas , Plantis , Nutri Advanced lub Soria Natural .
W oparciu o 136.627 recenzji
If you don't see it, check the spam, it may have been marked as spam.