Pokrzywa

Jeśli kiedykolwiek miałeś nieszczęście otrzeć się o pokrzywę podczas spaceru po polu ... prawdopodobnie uważasz to za chwast, od którego lepiej trzymać się jak najdalej! Trudno jest zapomnieć o irytującym kłuciu i zapaleniu spowodowanym przez właściwości kłujące tego pospolitego gatunku. Jednak odpowiednio przetworzona i przygotowana pokrzywa jest rośliną leczniczą o wielu zaletach i można ją nawet spożywać. Czy odważysz się spróbować?

korzyści z pokrzywy

Pokrzywa ma nie tylko właściwości lecznicze, ale jest również bardzo pełnowartościowym pokarmem. Posiada wysoką zawartość witamin A, B i K, minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i mangan oraz roślinnych składników aktywnych. Można ją przygotowywać na wiele sposobów i spożywać jako pożywne, zdrowe i niskokaloryczne warzywo.

Oprócz tego, że jest doskonałym lekarstwem na anemię i zmęczenie, przyjmowanie pokrzywy ma również działanie moczopędne i oczyszczające, oczyszczające wątrobę i nerki. Właściwości pokrzywy sprawiają, że jest ona również wskazana jako środek udrażniający i wykrztuśny w przeziębieniach, grypie i innych chorobach układu oddechowego. Wreszcie pokrzywa może być stosowana w celu łagodzenia bólów reumatycznych i stawów lub jako odżywka dla skóry i włosów.

Jak wziąć pokrzywę

Piekący efekt pokrzywy jest spowodowany drobnymi włoskami na łodydze rośliny. Sposobem na to, aby pokrzywy nie żądliły, jest pozostawienie ich do wyschnięcia, ugotowanie lub zmiażdżenie. Po wykonaniu tego kroku możemy z nich przygotować napary lub napary z pokrzywy.

Można również znaleźć suplementy diety pochodzące z tej rośliny, takie jak ekstrakt z pokrzywy czy kapsułki z pokrzywy. Są wreszcie szampony z pokrzywy i inne naturalne produkty kosmetyczne z ich aktywnymi składnikami.