Kurkuma

W tym dziale znajdziesz wszystkie suplementy diety z kurkumy najlepszych marek w branży, takich jak Solgar, Lamberts, El granero integral, Sura Vitasan ... i wiele innych!

Kurkuma ( Curcuma longa) to roślina pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej, która była używana od czasów starożytnych ze względu na swoje właściwości lecznicze, jako przyprawa, a także jako barwnik.

Korzeń tej rośliny jest bogaty w kurkuminę , główny aktywny składnik kurkumy, który jest również odpowiedzialny za charakterystyczny żółty kolor kurkumy.

Właściwości kurkumy

Opisano wiele właściwości leczniczych kurkumy, a nowe zastosowania terapeutyczne są nadal badane. Najbardziej znane zastosowania tej rośliny to:

• Przeciwzapalne – Wiele badań naukowych wykazało przeciwzapalne właściwości kurkumy, co jest szczególnie korzystne u osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów. Kurkuma nie ma silnego działania przeciwbólowego, ale w przeciwieństwie do innych środków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, nie powoduje znacznego podrażnienia żołądka, o ile przestrzega się zalecanej przez producenta dawki. Ważne jest, aby pamiętać, że spożywanie kurkumy w dużych dawkach może powodować rozstrój żołądka.
• Przeciwutleniacz : Udowodniono naukowo, że kurkuminoidy w kurkumie mają silne właściwości przeciwutleniające, to znaczy pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez wolne rodniki.
• Układ pokarmowy : kolejną dobrze znaną właściwością ekstraktu z kurkumy jest działanie ochronne na wątrobę. W medycynie chińskiej kurkuma była stosowana od czasów starożytnych w celu poprawy trawienia pokarmów wysokotłuszczowych i zaburzeń czynności wątroby.W medycynie ajurwedyjskiej kurkuma jest również uważana za korzystną dla układu pokarmowego i jest stosowana w oczyszczaniu i problemach z wątrobą.

Jak wziąć kurkumę?

Kurkumę można kupić do stosowania jako przyprawa w preparatach kulinarnych, ale jeśli potrzebujemy wyższego stężenia składników aktywnych, powinniśmy zdecydować się na suplementy diety.

W tej sekcji Kurkuma znajdziesz zarówno kurkumę w kapsułkach, jak iw tabletkach.

Jeśli szukasz kapsułek z kurkumą, w Naturitas mamy szeroki wybór produktów najlepszych marek w branży, takich jak Organic Turmeric and Pepper od El granero integral, Optim Curcuma od marki Optim czy Ekstrakt z korzenia kurkumy od Solgar. Ponadto w naszym katalogu mamy wiele suplementów z kurkumą w postaci kapsułek roślinnych, odpowiednich dla wegetarian i wegan.

Oczywiście znajdziesz u nas również tabletki z kurkumą takie jak Curcum Actif de Physalis, Curcuma de Santiveri, napary z kurkumy i wiele innych!

Kurkuma i pieprz

Wiele suplementów diety zawierających kurkumę zawiera w swoim składzie czarny pieprz. Jagody czarnego pieprzu zawierają substancję zwaną piperyną, która wspomaga wchłanianie kurkuminy. Dlatego produkty te łączą w sobie oba składniki, abyś mógł jak najlepiej wykorzystać ich właściwości.

W Naturitas można kupić np. Kurkumę i pieprz od El granero Integral, Curcumin 3 od Health Aid lub Kurkumę 10 000 mg od Estado Puro, suplementy, dzięki którym skorzystasz z właściwości kurkumy dzięki tej formule sprzyjającej wchłanianiu jej aktywnych składników składników dzięki czarnemu pieprzowi.

Przeciwwskazania kurkumy

Spożywanie kurkumy, mimo że jest to roślina lecznicza, może mieć pewne przeciwwskazania, jak każdy suplement diety. Zasadniczo kurkuma jest przeciwwskazana w następujących przypadkach:

• Unikać w przypadku kamieni żółciowych, ciężkiej toksyczności wątroby lub wrzodów żołądka.
• Unikać spożywania w okresie ciąży i laktacji.
• Jego spożywanie nie jest zalecane u dzieci.

Zalecamy jednak zawsze przestrzegać ostrzeżeń i środków ostrożności wskazanych przez danego producenta.